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专家介绍

副主任医师 岳滨
岳 滨,副主任医师,硕士研究生,毕业于辽宁省中医药大学中西医结合,曾于中山大学第六附属医院、江苏省中医院进修专研,从事肛肠临床外科专业10余年,10余年间主刀各类肛肠病手术3000余例学术兼职:中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员会 委 员中国医师协会中西医结合肛肠病学专家 委 员擅长各类肛肠病的诊断与治疗,能够熟练掌握HAL、TST、RPH、LIFT等新技术,尤其对肛周疾病
主任医师 张春阳
张春阳 主任医师 医学硕士 毕业于辽宁中医药大学 从事消化内科临床工作16年,能够熟练操作电子大肠镜,掌握大肠息肉的高频电凝电切术、内镜黏膜切除术(EMR)等治疗技术,对大肠息肉、炎症性肠病、功能性胃肠病等疾病的诊断和治疗有较丰富的经验,对溃疡性结肠炎、肠易激综合征等疾病的中西医结合治疗有较深的研究。学术兼职:现任辽宁省中医药学会脾胃病专业委员会委员
副主任医师 宋宾
宋 宾 副主任医师 放射科副主任 从事放射诊断工作30多年,在综合医院13年工作经验,多次在中国医科大学、上海华海医院、广州中山六院进修学习。擅长胸部、消化道造影检查及诊断。对便秘及排便障碍影像诊断有自己的特长,并且在多年工作中积累了丰富的经验。
副主任检验师 李克
李 克 副主任检验师 检验科主任 从事检验工作近30年。几十年的临床检验工作,在生化、血液、免疫学等方面有丰富的经验;独著论文5篇,被选为沈阳市检验分科学会委员。
主任医师 从景哲
从景哲 主任医师 毕业于中国医科大学 医学硕士 现任沈阳市肛肠医院放射科副主任从事临床医学影像诊断及研究;主要是普通放射诊断、CT及MRI等医学影像诊断,积累了丰富的临床经验。擅长通过全面、精确的诊断明确腹部病变,尤其是肿瘤及其TNM分期,对CT诊断结肠病变研究颇深,明确诊断排便障碍的性质及原因以及肺部和头部病变。曾参与省级科研基金项目一项,沈阳市科研课题一项。已发表学术论文10余篇。学...
主治医师 何磊
何 磊 硕士学位 主治医师 毕业于辽宁中医药大学从事便秘、排便障碍、大便失禁、直肠前突、直肠粘膜脱垂、盆底痛等疾病的临床诊疗与研究。多年来致力于采用中医中药、针灸等中医治法联合药物治疗功能性便秘、功能性大便失禁等疾病。擅长运用中西医结合疗法,对疾病的诊断与治疗强调整体与个体化原则,积累丰富临床经验。曾被授予沈阳市职工技术创新成果二等奖。已发表学术论文多篇。学习经历:2010年南京市中医院(全国...

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【科普】坐马桶有学问,你是不是坐的不对?

  • 分类:健康中国
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2018-10-11 08:36
  • 访问量:

【概要描述】啥时候排便最健康                听听沈阳市肛肠医院肛门病五病区的季成春博士聊聊     人类有两个“排泄黄金期”:早起的“起立反射”和早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。     早上一起来,平躺8小时突然体位改变,大脑给大肠发一个信息,“起立反射”,肠道产生一种巨大的蠕动波,此时,无需太用力,是最利于排便的时机。     很多人被便秘困扰过,其实,最重要的是形成排泄的时间规律,建议大家每天起床后先“蹲5分钟”。   论坐便的正确姿势 你以为“坐便”只像坐板凳? 所以一边蹲坑一边刷手机?! 这也是绝对错误的! 上厕所玩手机会延长排便时间, 让排便者长期保持排便姿势, 造成肛门充血。 有研究证实蹲坑超过3分钟就可导致直肠静脉曲张淤血, 诱发痔疮。 正确的姿势是:双腿打开与肩同宽、身体前倾、肚子放松,必要时可脚踩矮凳,加速排泄。 坐便和蹲厕哪个更好? 很多人都有这样的困惑:不习惯做马桶,蹲厕却很容易“通畅”。  沈阳市肛肠医院肛门病五病区的季成春博士说:其实,相比坐式排便,蹲姿确实更容易“通畅”,也是有科学依据的:  当直肠肌与直肠形成的肛肠角度越大、直肠越直时,排便越顺畅。坐着时,肛肠角约为80-90度,蹲着时,肛肠角可达到100-110度。除了角度原因,下蹲时腹部压力大,也促进排泄。    蹲式和坐式适合不同人群: 对有心脑血管疾病的人来说,蹲式可减少意外发病的几率。而对体力相对较弱的老人和小孩来说,坐姿更适合。这是因为,蹲着时腿部和膝盖受力较大,容易发生滑倒、骨折等意外。 坐马桶时如果感到排便困难 该如何做来解决呢? 沈阳市肛肠医院肛门病五病区季成春博士建议:不妨试试以下几种方法↓↓↓ 1、脚下最好踩一个小板凳,上身微微前倾,这个姿势可以增加腹压,有助于顺利排便。 2、用双手捧住下巴,双肘抵在双膝上,然后微微用力向上托下巴,有刺激大肠神经、加快大肠蠕动的功效。 3、如厕前顺时针画圈按摩肚脐周围,顺应肠道蠕动的规律,刺激肠道,增加便意。还可以单手握拳,用力捶背数下,坐下前再轻轻捶背10下。 4、可轻轻拍打骶尾骨,通过振动刺激肠道;连咳数声,不但能增加腹压,还能有效预防因用力排便引起的心脑血管事件。 5、采用腹部呼吸法,用鼻子吸气,让腹部像皮球一样鼓起来,给腹部施加压力,然后突然收缩腹部,呼气,这样就可以补充坐姿所缺乏的腹部压力,促进排便。

【科普】坐马桶有学问,你是不是坐的不对?

【概要描述】啥时候排便最健康
 
             听听沈阳市肛肠医院肛门病五病区的季成春博士聊聊
    人类有两个“排泄黄金期”:早起的“起立反射”和早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。
    早上一起来,平躺8小时突然体位改变,大脑给大肠发一个信息,“起立反射”,肠道产生一种巨大的蠕动波,此时,无需太用力,是最利于排便的时机。
    很多人被便秘困扰过,其实,最重要的是形成排泄的时间规律,建议大家每天起床后先“蹲5分钟”。



 

论坐便的正确姿势
你以为“坐便”只像坐板凳?
所以一边蹲坑一边刷手机?!
这也是绝对错误的!



上厕所玩手机会延长排便时间,
让排便者长期保持排便姿势,
造成肛门充血。
有研究证实蹲坑超过3分钟就可导致直肠静脉曲张淤血,
诱发痔疮。
正确的姿势是:双腿打开与肩同宽、身体前倾、肚子放松,必要时可脚踩矮凳,加速排泄。
坐便和蹲厕哪个更好?
很多人都有这样的困惑:不习惯做马桶,蹲厕却很容易“通畅”。



 沈阳市肛肠医院肛门病五病区的季成春博士说:其实,相比坐式排便,蹲姿确实更容易“通畅”,也是有科学依据的: 
当直肠肌与直肠形成的肛肠角度越大、直肠越直时,排便越顺畅。坐着时,肛肠角约为80-90度,蹲着时,肛肠角可达到100-110度。除了角度原因,下蹲时腹部压力大,也促进排泄。
 
 蹲式和坐式适合不同人群:
对有心脑血管疾病的人来说,蹲式可减少意外发病的几率。而对体力相对较弱的老人和小孩来说,坐姿更适合。这是因为,蹲着时腿部和膝盖受力较大,容易发生滑倒、骨折等意外。



坐马桶时如果感到排便困难
该如何做来解决呢?
沈阳市肛肠医院肛门病五病区季成春博士建议:不妨试试以下几种方法↓↓↓

1、脚下最好踩一个小板凳,上身微微前倾,这个姿势可以增加腹压,有助于顺利排便。
2、用双手捧住下巴,双肘抵在双膝上,然后微微用力向上托下巴,有刺激大肠神经、加快大肠蠕动的功效。
3、如厕前顺时针画圈按摩肚脐周围,顺应肠道蠕动的规律,刺激肠道,增加便意。还可以单手握拳,用力捶背数下,坐下前再轻轻捶背10下。
4、可轻轻拍打骶尾骨,通过振动刺激肠道;连咳数声,不但能增加腹压,还能有效预防因用力排便引起的心脑血管事件。
5、采用腹部呼吸法,用鼻子吸气,让腹部像皮球一样鼓起来,给腹部施加压力,然后突然收缩腹部,呼气,这样就可以补充坐姿所缺乏的腹部压力,促进排便。

  • 分类:健康中国
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啥时候排便最健康
 
             听听沈阳市肛肠医院肛门病五病区的季成春博士聊聊
    人类有两个“排泄黄金期”:早起的“起立反射”和早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。
    早上一起来,平躺8小时突然体位改变,大脑给大肠发一个信息,“起立反射”,肠道产生一种巨大的蠕动波,此时,无需太用力,是最利于排便的时机。
    很多人被便秘困扰过,其实,最重要的是形成排泄的时间规律,建议大家每天起床后先“蹲5分钟”。

 

论坐便的正确姿势
你以为“坐便”只像坐板凳?
所以一边蹲坑一边刷手机?!
这也是绝对错误的!

上厕所玩手机会延长排便时间,
让排便者长期保持排便姿势,
造成肛门充血。
有研究证实蹲坑超过3分钟就可导致直肠静脉曲张淤血,
诱发痔疮。
正确的姿势是:双腿打开与肩同宽、身体前倾、肚子放松,必要时可脚踩矮凳,加速排泄。
坐便和蹲厕哪个更好?
很多人都有这样的困惑:不习惯做马桶,蹲厕却很容易“通畅”。

 沈阳市肛肠医院肛门病五病区的季成春博士说:其实,相比坐式排便,蹲姿确实更容易“通畅”,也是有科学依据的: 
当直肠肌与直肠形成的肛肠角度越大、直肠越直时,排便越顺畅。坐着时,肛肠角约为80-90度,蹲着时,肛肠角可达到100-110度。除了角度原因,下蹲时腹部压力大,也促进排泄。
 
 蹲式和坐式适合不同人群:
对有心脑血管疾病的人来说,蹲式可减少意外发病的几率。而对体力相对较弱的老人和小孩来说,坐姿更适合。这是因为,蹲着时腿部和膝盖受力较大,容易发生滑倒、骨折等意外。

坐马桶时如果感到排便困难
该如何做来解决呢?
沈阳市肛肠医院肛门病五病区季成春博士建议:不妨试试以下几种方法↓↓↓

1、脚下最好踩一个小板凳,上身微微前倾,这个姿势可以增加腹压,有助于顺利排便。
2、用双手捧住下巴,双肘抵在双膝上,然后微微用力向上托下巴,有刺激大肠神经、加快大肠蠕动的功效。
3、如厕前顺时针画圈按摩肚脐周围,顺应肠道蠕动的规律,刺激肠道,增加便意。还可以单手握拳,用力捶背数下,坐下前再轻轻捶背10下。
4、可轻轻拍打骶尾骨,通过振动刺激肠道;连咳数声,不但能增加腹压,还能有效预防因用力排便引起的心脑血管事件。
5、采用腹部呼吸法,用鼻子吸气,让腹部像皮球一样鼓起来,给腹部施加压力,然后突然收缩腹部,呼气,这样就可以补充坐姿所缺乏的腹部压力,促进排便。

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