img
这是描述信息

结直肠癌筛查

风险评估问卷

新闻分类

科室设置

专家介绍

主任医师 殷志韬
殷志韬 院长兼党委副书记 主任医师 医学硕士 沈阳市五一劳动奖章获得者 全国卫生计生系统先进工作者 全国中医肛肠学科名专家 全国中医肛肠专业科技进步奖获得者 中国中医药研究促进会肛肠分会“百强名医”、世界中医药学联合会肛肠分会副会长、中国中医药研究促进会肛肠分会副会长、中国中西医结合大肠肛门病专业委员会常务委员兼秘书、中华中医药学会肛肠分会常务委员、辽宁省中西医结合学会常务理事、辽宁省中西医结合大肠肛门病专业委员会副主任委员兼秘书长、辽宁省中医药学会肛肠分会副主任委员、辽宁省肿瘤学会委员。
主任医师 袁和学
袁和学 副院长 主任医师 硕士生导师 毕业于中国医科大学。国务院特殊津帖专家,全国中医肛肠学科名专家,中国医师奖,辽宁省优秀科技工作者。从事肛肠外科工作20余年。擅长肛肠外科常见病、疑难病的诊断和微创无痛治疗。始终秉承功能保护、微创、无痛、美观的治疗理念。世界中医药学会联合会肛肠分会常务理事,辽宁省中西医结合大肠肛门病委员会副主任委员。  
主任医师 徐惠绵 客座教授
徐惠绵 客座教授 主任医师 博士生导师 国家二级教授 国务院特殊津贴专家,中国医科大学胃肠肿瘤首席专家,原中国医科大学附属第一医院肿瘤中心主任,中华医学会肿瘤学分会第十一届主任委员,中国抗癌协会胃癌专业委员会第五届主任委员,中国抗癌协会常务理事,第十届“中国医师奖”获得者。从医40余年,专注胃、结直肠、乳腺及腹膜后肿瘤的诊断及综合治疗,尤其对胃、肠癌的诊治造诣颇深。
主任医师 胡占岭
胡占岭 主任医师 毕业于辽宁医学院。从医30余年,精通各种肛肠疾病的诊断与治疗,尤其擅长肛肠外科各种疑难杂症的诊断与治疗。沈阳市重点学科带头人,沈阳市卫生局优秀专家,全国中医肛肠学会常务理事等职。发表学术论文50余篇,著书 3部,省级奖项1项,沈阳市奖项1项。
主任医师 赵虹
赵 虹 主任医师 现任沈阳市肛肠医院胃肠外科科主任 擅长结、直肠癌、胃癌的根治手术治疗及腹腔镜微创治疗,严重的溃疡性结肠炎、家族性息肉病的手术治疗、复发癌的再手术治疗、结、直肠癌新辅助治疗。获得多项科技成果奖,《皮埋化疗泵介入治疗转移性肝癌》,《经肛门括约肌入路直肠癌切除的保肛术式》、《新辅助化疗联合手术治疗直肠癌的临床研究》均获得沈阳市职工技术创新三等奖,发表论文20余篇,2007年被沈阳市卫生局评为“优秀专家”。
副主任医师 沙淑兰
沙淑兰 副主任医师 毕业于沈阳医学院。从事肛肠疾病治疗与研究40余年,经验丰富,精通混合痔、肛周脓肿、复杂性肛瘘、肛裂、急性坏死性筋膜炎、直肠黏膜脱垂、化脓性汗腺炎、骶尾部脓肿等各种肛肠疾病的诊断和微创治疗。多次参加国内、国际会议及研修学习,发表论文20余篇。
主任医师 刘斌
刘斌 肛肠外科八病区科主任 主任医师 硕士研究生导师 肛肠病重点学科学术带头人 肛肠学科知名专家 享受沈阳市政府特殊津贴 从事肛肠外科临床工作近30年,开展肛肠科常见病的微创手术、无痛管理、快速康复治疗。对重度脱垂性混合痔,复杂难治性肛瘘,肛周脓肿,肛门狭窄,直肠脱垂,直肠前突,骶尾部感染,急性坏死性筋膜炎的治疗积累了丰富的临床经验。 现任中国中医药研究促进会肛肠分会、辽宁省中医药学会肛肠专业青年委员会、辽宁省肛肠病预防与康复专业委员会副主任委员。

联系我们

地址:沈阳市和平区南京北街9号

电话:024-31138888
   (全天候24小时)

   024-31138848
   (工作日8:00-16:00)

乘车路线:217、232、326、4351;

     294、290、236、255、141地铁4号线黄寺路站D2出口(沈阳市肛肠医院)

img

新闻详细

【科普】坐马桶有学问,你是不是坐的不对?

  • 分类:健康中国
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2018-10-11 08:36
  • 访问量:

【概要描述】啥时候排便最健康                听听沈阳市肛肠医院肛门病五病区的季成春博士聊聊     人类有两个“排泄黄金期”:早起的“起立反射”和早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。     早上一起来,平躺8小时突然体位改变,大脑给大肠发一个信息,“起立反射”,肠道产生一种巨大的蠕动波,此时,无需太用力,是最利于排便的时机。     很多人被便秘困扰过,其实,最重要的是形成排泄的时间规律,建议大家每天起床后先“蹲5分钟”。   论坐便的正确姿势 你以为“坐便”只像坐板凳? 所以一边蹲坑一边刷手机?! 这也是绝对错误的! 上厕所玩手机会延长排便时间, 让排便者长期保持排便姿势, 造成肛门充血。 有研究证实蹲坑超过3分钟就可导致直肠静脉曲张淤血, 诱发痔疮。 正确的姿势是:双腿打开与肩同宽、身体前倾、肚子放松,必要时可脚踩矮凳,加速排泄。 坐便和蹲厕哪个更好? 很多人都有这样的困惑:不习惯做马桶,蹲厕却很容易“通畅”。  沈阳市肛肠医院肛门病五病区的季成春博士说:其实,相比坐式排便,蹲姿确实更容易“通畅”,也是有科学依据的:  当直肠肌与直肠形成的肛肠角度越大、直肠越直时,排便越顺畅。坐着时,肛肠角约为80-90度,蹲着时,肛肠角可达到100-110度。除了角度原因,下蹲时腹部压力大,也促进排泄。    蹲式和坐式适合不同人群: 对有心脑血管疾病的人来说,蹲式可减少意外发病的几率。而对体力相对较弱的老人和小孩来说,坐姿更适合。这是因为,蹲着时腿部和膝盖受力较大,容易发生滑倒、骨折等意外。 坐马桶时如果感到排便困难 该如何做来解决呢? 沈阳市肛肠医院肛门病五病区季成春博士建议:不妨试试以下几种方法↓↓↓ 1、脚下最好踩一个小板凳,上身微微前倾,这个姿势可以增加腹压,有助于顺利排便。 2、用双手捧住下巴,双肘抵在双膝上,然后微微用力向上托下巴,有刺激大肠神经、加快大肠蠕动的功效。 3、如厕前顺时针画圈按摩肚脐周围,顺应肠道蠕动的规律,刺激肠道,增加便意。还可以单手握拳,用力捶背数下,坐下前再轻轻捶背10下。 4、可轻轻拍打骶尾骨,通过振动刺激肠道;连咳数声,不但能增加腹压,还能有效预防因用力排便引起的心脑血管事件。 5、采用腹部呼吸法,用鼻子吸气,让腹部像皮球一样鼓起来,给腹部施加压力,然后突然收缩腹部,呼气,这样就可以补充坐姿所缺乏的腹部压力,促进排便。

【科普】坐马桶有学问,你是不是坐的不对?

【概要描述】啥时候排便最健康
 
             听听沈阳市肛肠医院肛门病五病区的季成春博士聊聊
    人类有两个“排泄黄金期”:早起的“起立反射”和早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。
    早上一起来,平躺8小时突然体位改变,大脑给大肠发一个信息,“起立反射”,肠道产生一种巨大的蠕动波,此时,无需太用力,是最利于排便的时机。
    很多人被便秘困扰过,其实,最重要的是形成排泄的时间规律,建议大家每天起床后先“蹲5分钟”。



 

论坐便的正确姿势
你以为“坐便”只像坐板凳?
所以一边蹲坑一边刷手机?!
这也是绝对错误的!



上厕所玩手机会延长排便时间,
让排便者长期保持排便姿势,
造成肛门充血。
有研究证实蹲坑超过3分钟就可导致直肠静脉曲张淤血,
诱发痔疮。
正确的姿势是:双腿打开与肩同宽、身体前倾、肚子放松,必要时可脚踩矮凳,加速排泄。
坐便和蹲厕哪个更好?
很多人都有这样的困惑:不习惯做马桶,蹲厕却很容易“通畅”。



 沈阳市肛肠医院肛门病五病区的季成春博士说:其实,相比坐式排便,蹲姿确实更容易“通畅”,也是有科学依据的: 
当直肠肌与直肠形成的肛肠角度越大、直肠越直时,排便越顺畅。坐着时,肛肠角约为80-90度,蹲着时,肛肠角可达到100-110度。除了角度原因,下蹲时腹部压力大,也促进排泄。
 
 蹲式和坐式适合不同人群:
对有心脑血管疾病的人来说,蹲式可减少意外发病的几率。而对体力相对较弱的老人和小孩来说,坐姿更适合。这是因为,蹲着时腿部和膝盖受力较大,容易发生滑倒、骨折等意外。



坐马桶时如果感到排便困难
该如何做来解决呢?
沈阳市肛肠医院肛门病五病区季成春博士建议:不妨试试以下几种方法↓↓↓

1、脚下最好踩一个小板凳,上身微微前倾,这个姿势可以增加腹压,有助于顺利排便。
2、用双手捧住下巴,双肘抵在双膝上,然后微微用力向上托下巴,有刺激大肠神经、加快大肠蠕动的功效。
3、如厕前顺时针画圈按摩肚脐周围,顺应肠道蠕动的规律,刺激肠道,增加便意。还可以单手握拳,用力捶背数下,坐下前再轻轻捶背10下。
4、可轻轻拍打骶尾骨,通过振动刺激肠道;连咳数声,不但能增加腹压,还能有效预防因用力排便引起的心脑血管事件。
5、采用腹部呼吸法,用鼻子吸气,让腹部像皮球一样鼓起来,给腹部施加压力,然后突然收缩腹部,呼气,这样就可以补充坐姿所缺乏的腹部压力,促进排便。

  • 分类:健康中国
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2018-10-11 08:36
  • 访问量:
详情

啥时候排便最健康
 
             听听沈阳市肛肠医院肛门病五病区的季成春博士聊聊
    人类有两个“排泄黄金期”:早起的“起立反射”和早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。
    早上一起来,平躺8小时突然体位改变,大脑给大肠发一个信息,“起立反射”,肠道产生一种巨大的蠕动波,此时,无需太用力,是最利于排便的时机。
    很多人被便秘困扰过,其实,最重要的是形成排泄的时间规律,建议大家每天起床后先“蹲5分钟”。

 

论坐便的正确姿势
你以为“坐便”只像坐板凳?
所以一边蹲坑一边刷手机?!
这也是绝对错误的!

上厕所玩手机会延长排便时间,
让排便者长期保持排便姿势,
造成肛门充血。
有研究证实蹲坑超过3分钟就可导致直肠静脉曲张淤血,
诱发痔疮。
正确的姿势是:双腿打开与肩同宽、身体前倾、肚子放松,必要时可脚踩矮凳,加速排泄。
坐便和蹲厕哪个更好?
很多人都有这样的困惑:不习惯做马桶,蹲厕却很容易“通畅”。

 沈阳市肛肠医院肛门病五病区的季成春博士说:其实,相比坐式排便,蹲姿确实更容易“通畅”,也是有科学依据的: 
当直肠肌与直肠形成的肛肠角度越大、直肠越直时,排便越顺畅。坐着时,肛肠角约为80-90度,蹲着时,肛肠角可达到100-110度。除了角度原因,下蹲时腹部压力大,也促进排泄。
 
 蹲式和坐式适合不同人群:
对有心脑血管疾病的人来说,蹲式可减少意外发病的几率。而对体力相对较弱的老人和小孩来说,坐姿更适合。这是因为,蹲着时腿部和膝盖受力较大,容易发生滑倒、骨折等意外。

坐马桶时如果感到排便困难
该如何做来解决呢?
沈阳市肛肠医院肛门病五病区季成春博士建议:不妨试试以下几种方法↓↓↓

1、脚下最好踩一个小板凳,上身微微前倾,这个姿势可以增加腹压,有助于顺利排便。
2、用双手捧住下巴,双肘抵在双膝上,然后微微用力向上托下巴,有刺激大肠神经、加快大肠蠕动的功效。
3、如厕前顺时针画圈按摩肚脐周围,顺应肠道蠕动的规律,刺激肠道,增加便意。还可以单手握拳,用力捶背数下,坐下前再轻轻捶背10下。
4、可轻轻拍打骶尾骨,通过振动刺激肠道;连咳数声,不但能增加腹压,还能有效预防因用力排便引起的心脑血管事件。
5、采用腹部呼吸法,用鼻子吸气,让腹部像皮球一样鼓起来,给腹部施加压力,然后突然收缩腹部,呼气,这样就可以补充坐姿所缺乏的腹部压力,促进排便。

扫二维码用手机看

版权所有:沈阳市肛肠医院  沈阳市胃肠肛门病医院  沈阳市中西医结合肛肠医院   医院主要职能:胃肠肛门病的诊治  
营商部门负责人和办公地点:院办  电话:024-31138866    
医院地址:沈阳市和平区南京北街9号   电话:024-31138848(工作日8:00-16:00),024-31138888(24小时)
院务公开投诉电话:024-31138888 024-31138856(24小时)
http://www.sygcyy.cn       辽ICP备14014321号   网站建设:中企动力  沈阳