专家介绍
地址:沈阳市和平区南京北街9号
电话:024-31138888
(全天候24小时)
024-31138848
(工作日8:00-16:00)
乘车路线:217、232、326、4351;
294、290、236、255、141地铁4号线黄寺路站D2出口(沈阳市肛肠医院)

新闻详细
健康大数据
《中国居民膳食营养与健康状况》调查结果显示:我国城乡居民每日饮食中的钙摄入量为388.8毫克,城市为438 6毫克,农村为369.6毫克,远远低于中国营养学会推荐的成人每日适宜摄入量800~1000毫克,儿童和中老年人缺钙问题尤其严重。

有人觉得
缺钙顶多就是骨质疏松
但其实更可怕的是
钙摄入过低
有可能会成为
患结直肠癌的一大元凶
是真是假?
就在最近,国家癌症中心发布了最新的中国癌症报告,汇总了全国368个癌症登记点的数据。由于我国癌症统计一般滞后3年,最新公布的是2015年的发病和死亡数据。报告中提到结直肠癌已经成为我国肿瘤发病率的第三名,2015年新发病例数达到38.3万!
★
男性
肠癌危险因素:
钙摄入过低>膳食纤维摄入过低>喝酒>肥胖>吸烟>糖尿病>红肉>缺乏运动>加工肉
前三名:黑龙江、海南、贵州
女性
肠癌危险因素:
钙摄入过低>膳食纤维摄入过低>糖尿病>肥胖>缺乏运动>红肉>吸烟>喝酒>加工肉
前三名:黑龙江、天津、内蒙古
报告指出,“钙摄入过低”成为中国结直肠癌的第一大危险因素,这一点让人颇感意外。其中,黑龙江、甘肃的饮食钙摄入过低致结直肠癌的比例最大。
最近业界专家重视的一种理论,来自钙息肉预防研究和欧洲癌症预防组织研究的结果表明,每日补充1200至2000毫克钙,与男性女性中复发性结直肠息肉,也就是腺瘤,风险降低有关。腺瘤被认为是大多数结直肠癌的癌前病变。
结直肠癌的早期筛查
由于痔疮和直肠癌都是发生在直肠末端的疾病,而且两种疾病大多数表现都是大便带血,以致临床上经常有直肠癌被误诊为痔疮。
据统计,有约90%以上的直肠癌在初期都曾被误诊为痔疮,所以早期的肠镜检查尤为重要。
是不是只要补钙就一定可以预防结直肠癌
这可就不一定了,由于引起结直肠癌的因素有很多,要预防就必须从各个方面着手,而补充钙质只是其中的一种措施。预防结直肠癌需要把握六要点:
1、补充钙质:经过一项称为“补钙预防结直肠癌效果”的试验研究显示。每日补充1200mg钙剂持续四年,发现,补钙组患者发生结直肠癌的危险性降低20%。说明补充钙质有利于预防结直肠癌的发生。
2、禁烟禁酒:吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;饮酒,世界卫生组织称为“一级致癌物”,所以,长期大量喝酒的人,易患肠癌。想预防肠癌,绝对不能酗酒,控制饮酒量,偶尔小酌还是可以的。
3、酸菜、咸菜等腌制食物:腌制类食物属于高盐食物,而腌制品中含有较多的致癌物,经常吃,会增加肠癌的患病风险。

4、忌辛辣食物:常吃重口味、刺激性、变质、高脂肪、高蛋白的食物,会大大增加结直肠癌的发生几率。建议饮食应该清淡,营养均衡摄入。多吃些新鲜蔬菜水果,补充粗纤维、矿物质、维生素等营养。建议,正常成年人每天膳食纤维摄入量在25-35克。
5、保持乐观:良好的心态对预防结直肠癌的发生有一定作用。压力是癌症的诱因之一,它可诱发免疫功能失调、下降,导致体内代谢紊乱,增加肠癌的发生几率。
6、增强体制:多参加体育锻炼、增强体质,有利于增强肠道功能,对预防结直肠癌有一定的作用。
扫二维码用手机看
版权所有:沈阳市肛肠医院 沈阳市胃肠肛门病医院 沈阳市中西医结合肛肠医院 医院主要职能:胃肠肛门病的诊治
营商部门负责人和办公地点:营商办 电话:024-31138860 医院地址:沈阳市和平区南京北街9号
咨询电话:024-31138888
http://www.sygcyy.cn 辽ICP备14014321号 网站建设:中企动力 沈阳