• 分类：健康中国
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• 发布时间：2010-03-28 09:44
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【概要描述】　　随着生活水平的显著提高，社会竞争的日益激烈，人们的生活方式也随之发生了巨大变化，不健康的饮食与排便习惯，睡眠质量差，来自工作、学习与情感的压力过大均能导致人们生理活动的异常，其中最为常见的为排便障碍——便秘，相关资料表明我国便秘的发生率在区域人群中达3%～17%，但在部分人群中，便秘的发生率远远高于此数据，如老年人、妇女、办公室族、熬夜族、出差族、节食人群、心理压力较大人群等，但是便秘的就诊率却甚低，不足5%。大部分人并不了解便秘的原因与危害，因而当便秘出现时，人们忽略了及时的干预与治疗，任其发展。那么便秘究竟有哪些危害？便秘了，你应何去何从呢？ 首先我们应充分认识便秘的本质。“便秘”本身并非是一个病名，它与“头疼”“发烧”等同属于症状的描述，那么便秘描述的是一种什么样的症状呢？医学上将便秘定义为以排便次数减少，排便困难或排便不尽感，粪便干结、坚硬为主的一系列症状群。大部分人仅仅将大便次数少认为是便秘是片面的，更有人认为不是一天一次排便或是每次排便量少就是便秘更是错误的。每个人因饮食结构、消化系统生理特点的不同，排便习惯与粪便性状也各异，如果当你觉得自己的排便有异常并感到不适时应寻求专科医生的帮助，切不可听之任之或滥用药物。 　　那么便秘不及时行正确的治疗会造成什么样的危害呢？近年来，便秘已被医学界公认为“不死的癌症”。这绝不是夸大其词、耸人听闻。尤其对于一些特殊人群来说，便秘的出现使他们身心饱受折磨，甚至威胁生命。如便秘对于患有高血压、冠心病等心脑血管疾病患者来说，便秘如同一颗定时炸弹，长时间用力排便、反复排便、滥用泻药导致的腹泻随时会引发心脑血管意外——脑出血、心肌梗死……；对于肝病患者，粪便不能及时排出体外导致的毒素过多吸收无疑将加重肝脏的解毒负担，促使病情恶化如肝性脑病；对于爱美的女性来说，便秘令她们饱受面色晦暗、雀斑丛生的困扰；便秘导致的食欲下降、腹胀、腹痛、肛门坠胀不适，会让任何人感到对学习与工作心有余而力不足；便秘严重时可引发肠梗阻等急性重大疾病；甚至还有患上心理疾病的可能。其次，长期便秘与因此而滥用泻药直接增加了肠道肿瘤与肛周疾病的发生风险。便秘，猛于虎也！ 　　那么便秘应如何应对呢？在便秘人群中，主要有两种应对措施。第一种，改变饮食结构，如增加水果、蔬菜、水的摄入；第二种，当第一种措施无效时，大多会选择依靠药物。就第一种措施来说，对于很大一部分便秘患者来说未必有效，但是对机体不会产生危害；但第二种措施往往使人产生对泻药的依赖（尤其是刺激性泻药，如番泻叶，果导、芦荟等），不断的增加泻药的用量，不断地更换泻药的种类，最终将损伤肠道的功能，一旦停药，便秘将更为严重与复杂。殊不知，70%以上的便秘原因来自于粪便的出口部——肛门直肠与周围肌肉（临床上称为出口梗阻型便秘）功能的异常，而并非整个肠道；不足30%的便秘来自与消化道动力不足（慢传输性便秘）；还有一小部分伴有腹部包块、便血、脓血便、体重急剧下降、腹泻便秘交替等症状的便秘患者应行相关检查，排除肠道肿瘤、炎症，内分泌系统，神经肌肉病变的可能。因此较如何应对便秘更为重要的是首先确定便秘的病因与类型，随后进行针对性治疗。 　　谈起疾病的治疗，大多数人会马上联想到药物；那么便秘的治疗是不是也是依靠药物呢？如果是靠药物，泻药是不是首选呢？如果需要应用泻药，是不是应选择“立竿见影”的泻药呢?首先，便秘的治疗不是依靠药物的；其次泻药更不是首选的治疗用药；最后“立竿见影”的泻药往往是刺激性泻药，更应避而远之。我们提倡便秘的治疗应因人而异、中西医结合、盆底康复（解决肛门直肠周围肌肉功能异常）为主。治疗应基于病人自身机体的恢复能力，去除不利因素（不健康的生活方式、药物、心理），为自身恢复正常胃肠动力与肛门直肠排便生理创造条件，最终达到无药物下的正常排便。当然，如果此种治疗模式最终不能为病人解决病痛，也应谨慎的选择手术治疗。 　　最后，大家对如何应对便秘，心中都有了一个答案：坚持健康的生活方式，当便秘出现时应避免盲目应用泻药，及时寻求专科医生的帮助，接受针对性的治疗！