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脸黄怎么办 脸黄吃什么好
- 分类:健康中国
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2015-03-24 14:50
- 访问量:
【概要描述】 聪明的女人就要利用饮食的方法,把色斑明显,肤色暗淡的问题通通都吃干净,下面为大家介绍把各种皮肤问题吃光光的美食。 1、海带 海带中含有丰富的矿物质,其不仅可以控制血液的酸碱度,保持血压血脂的平衡,还可以防止皮肤油脂的过分分泌,对促进皮肤的油脂分泌有很大的帮助。 2、 西兰花 公认的含有维生素含量最多的一种蔬菜了,其中维生素A和维生素C可促进皮肤的美白,再者还可以保持皮肤应有的弹性。 3、 牛奶 含有丰富的钙质,同时还可改变皮肤细胞的活性,增加皮肤的弹性,具有美白、消除小皱纹等多种养生保健的作用。 4、 胡萝卜 含有各种营养素,具有保护皮肤细胞正常机能的作用,日常多吃的话,可以促进皮肤的弹性,可以改善皮肤的暗沉问题。 5、 黄瓜 具有天然美白皮肤的作用。 6、 大豆 含有丰富的雌激素,还有丰富的维生素E,是天然抑制皮肤的变老成分,多吃大豆可以消除自由基,还能预防黑色素的沉着。 7、 西红柿 番茄红素,可以舒展皱纹,使皮肤光滑,对于熬夜族来说,还可抑制黑眼圈的形成,夏日外出有利于防晒。 8、 肉皮 含有丰富的弹性蛋白和胶原蛋白,多吃可以使皮肤变的饱满有弹性,有光泽。 9、 三文鱼 好吃又营养,减少皱纹的产生,同时还可以让皮肤变的更加有弹性。 10、猕猴桃 含有维生素C含量最多的一种水果,可抑制黑色素的形成。
脸黄怎么办 脸黄吃什么好
【概要描述】 聪明的女人就要利用饮食的方法,把色斑明显,肤色暗淡的问题通通都吃干净,下面为大家介绍把各种皮肤问题吃光光的美食。
1、海带
海带中含有丰富的矿物质,其不仅可以控制血液的酸碱度,保持血压血脂的平衡,还可以防止皮肤油脂的过分分泌,对促进皮肤的油脂分泌有很大的帮助。
2、 西兰花
公认的含有维生素含量最多的一种蔬菜了,其中维生素A和维生素C可促进皮肤的美白,再者还可以保持皮肤应有的弹性。
3、 牛奶
含有丰富的钙质,同时还可改变皮肤细胞的活性,增加皮肤的弹性,具有美白、消除小皱纹等多种养生保健的作用。
4、 胡萝卜
含有各种营养素,具有保护皮肤细胞正常机能的作用,日常多吃的话,可以促进皮肤的弹性,可以改善皮肤的暗沉问题。
5、 黄瓜
具有天然美白皮肤的作用。
6、 大豆
含有丰富的雌激素,还有丰富的维生素E,是天然抑制皮肤的变老成分,多吃大豆可以消除自由基,还能预防黑色素的沉着。
7、 西红柿
番茄红素,可以舒展皱纹,使皮肤光滑,对于熬夜族来说,还可抑制黑眼圈的形成,夏日外出有利于防晒。
8、 肉皮
含有丰富的弹性蛋白和胶原蛋白,多吃可以使皮肤变的饱满有弹性,有光泽。
9、 三文鱼
好吃又营养,减少皱纹的产生,同时还可以让皮肤变的更加有弹性。
10、猕猴桃
含有维生素C含量最多的一种水果,可抑制黑色素的形成。
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- 发布时间:2015-03-24 14:50
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聪明的女人就要利用饮食的方法,把色斑明显,肤色暗淡的问题通通都吃干净,下面为大家介绍把各种皮肤问题吃光光的美食。
1、海带
海带中含有丰富的矿物质,其不仅可以控制血液的酸碱度,保持血压血脂的平衡,还可以防止皮肤油脂的过分分泌,对促进皮肤的油脂分泌有很大的帮助。
2、 西兰花
公认的含有维生素含量最多的一种蔬菜了,其中维生素A和维生素C可促进皮肤的美白,再者还可以保持皮肤应有的弹性。
3、 牛奶
含有丰富的钙质,同时还可改变皮肤细胞的活性,增加皮肤的弹性,具有美白、消除小皱纹等多种养生保健的作用。
4、 胡萝卜
含有各种营养素,具有保护皮肤细胞正常机能的作用,日常多吃的话,可以促进皮肤的弹性,可以改善皮肤的暗沉问题。
5、 黄瓜
具有天然美白皮肤的作用。
6、 大豆
含有丰富的雌激素,还有丰富的维生素E,是天然抑制皮肤的变老成分,多吃大豆可以消除自由基,还能预防黑色素的沉着。
7、 西红柿
番茄红素,可以舒展皱纹,使皮肤光滑,对于熬夜族来说,还可抑制黑眼圈的形成,夏日外出有利于防晒。
8、 肉皮
含有丰富的弹性蛋白和胶原蛋白,多吃可以使皮肤变的饱满有弹性,有光泽。
9、 三文鱼
好吃又营养,减少皱纹的产生,同时还可以让皮肤变的更加有弹性。
10、猕猴桃
含有维生素C含量最多的一种水果,可抑制黑色素的形成。
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