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睡眠充足的孩子表现更佳
- 分类:护理团队
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2012-10-25 16:34
- 访问量:
【概要描述】 学校里不听话的孩子总是很让老师头痛,但他们的表现或许与本身的睡眠有很大关系。加拿大的研究人员在美国《儿科学》杂志网站发表报告称,他们以小学生为对象完成的调查显示,睡眠充足的孩子在学校里的行为表现更好,反之则容易急躁、发脾气。 为研究睡眠长短与学校表现之间的关系,麦吉尔大学道格拉斯研究中心科学家们进行了一项对照试验,经观察发现,睡眠不足的学生比其他同班同学更容易冲动、发脾气,碰到麻烦爱哭泣或沮丧,而睡眠充足的儿童能更好地控制情绪,做事更机敏。专家表示,适当延长孩子的睡眠,有助于提高孩子的健康和日常表现。 一般而言,小学生每天通常需要10小时-11小时的睡眠。(护理部讯)
睡眠充足的孩子表现更佳
【概要描述】 学校里不听话的孩子总是很让老师头痛,但他们的表现或许与本身的睡眠有很大关系。加拿大的研究人员在美国《儿科学》杂志网站发表报告称,他们以小学生为对象完成的调查显示,睡眠充足的孩子在学校里的行为表现更好,反之则容易急躁、发脾气。
为研究睡眠长短与学校表现之间的关系,麦吉尔大学道格拉斯研究中心科学家们进行了一项对照试验,经观察发现,睡眠不足的学生比其他同班同学更容易冲动、发脾气,碰到麻烦爱哭泣或沮丧,而睡眠充足的儿童能更好地控制情绪,做事更机敏。专家表示,适当延长孩子的睡眠,有助于提高孩子的健康和日常表现。
一般而言,小学生每天通常需要10小时-11小时的睡眠。(护理部讯)
- 分类:护理团队
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- 发布时间:2012-10-25 16:34
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学校里不听话的孩子总是很让老师头痛,但他们的表现或许与本身的睡眠有很大关系。加拿大的研究人员在美国《儿科学》杂志网站发表报告称,他们以小学生为对象完成的调查显示,睡眠充足的孩子在学校里的行为表现更好,反之则容易急躁、发脾气。
为研究睡眠长短与学校表现之间的关系,麦吉尔大学道格拉斯研究中心科学家们进行了一项对照试验,经观察发现,睡眠不足的学生比其他同班同学更容易冲动、发脾气,碰到麻烦爱哭泣或沮丧,而睡眠充足的儿童能更好地控制情绪,做事更机敏。专家表示,适当延长孩子的睡眠,有助于提高孩子的健康和日常表现。
一般而言,小学生每天通常需要10小时-11小时的睡眠。(护理部讯)
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