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巧用生姜治夏病
- 分类:健康中国
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2015-07-16 13:21
- 访问量:
【概要描述】 中医认为,夏季阳气在表,胃中虚冷,这是吃生姜可以温胃健脾。姜与其他食物配伍,有治疗缓解常见病的功效。 阳气不足姜水泡脚 偏方:生姜切片,大火煮开后,加水泡脚。一定要泡过小腿部足三里穴(小腿前外侧,外膝眼下3寸的位置),或用1-2两生姜,煮20-30分钟成生姜水饮用,如果嫌口感不好,可适当加点儿糖。 阳气不足的人一般手脚冰凉,易怕冷,经常腹泻,消化不良,常常精神不振,舌体淡红,舌苔薄白,脉象沉细。中医主张,春夏养阳,脾阳不足,易食欲不佳,畏寒怕冷,此时可吃生姜或用生姜泡脚。 夏季补阳,还应保证良好的睡眠,忌熬夜;不要怕热、怕阳光,要适当晒太阳、少吹凉风;保持心情愉悦,不要常发怒;适当多行房事,调和阴阳。 关节痛热敷姜片 偏方:将生姜切成1厘米厚的姜片,放在浓盐水中煮熟,然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。 此方是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰、关节痛的有力武器,肾主骨生髓,腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。使用生姜,咸味入肾,热助阳气,辛散气结,所以对这类寒淤凝滞的疼痛很有效。 除了把生姜煮熟,也可以用鲜姜捣烂取汁,干净棉花浸入姜汁中再晒干,依此法反复进行多次,以浸完姜汁为止,然后将晒干的药棉摊上纱布,包敷关节疼痛处,或在生姜汁中加入适量白酒,有活血散寒、舒筋通络的作用。 受凉喝生姜葱白汤 偏方:生姜30克切细,葱白10克,加红糖,以开水冲泡,趁热饮后,盖被卧床。 这是一个老方子,生姜味辛性温,长于发散风寒、温胃止呕、解毒三大功效。凡属此类都可以用生姜,如吹空调外感风寒的人,肩膀和腰背遭受空调凉风侵袭的人,腹部受凉而腹痛的人等。 生姜橘皮水治呕吐 偏方:生姜、橘皮各12克,水煎,一日2-3次分服,有止痛止呕之效。 夏天人们常吃些冷饮和凉性的水果,造成寒凉侵胃,当出现呕吐等症状时,此方有一定效果。 橘皮中含有大量的维生素C和香精油,有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效。生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之用,前人称之为“呕家圣药”。但生姜属辛热燥烈之品,故阴虚有热、内热偏重及舌苔黄而干的人应少用。 老姜葱头缓解肩周炎 偏方:老姜、葱头捣烂,用文火炒后加白酒再炒片刻。睡前趁热敷在疼痛处,以能忍受为度,用毛巾包紧,次日取下,一剂药可用3-4次。 肩周炎,与受风寒湿有关。老姜,温经散寒;葱头辛温,能散寒解表,温通阳气;白酒大辛大热,能够散寒活血通经。三者混合,发挥温阳散寒、活血通经、止痛消肿的功效。
巧用生姜治夏病
【概要描述】 中医认为,夏季阳气在表,胃中虚冷,这是吃生姜可以温胃健脾。姜与其他食物配伍,有治疗缓解常见病的功效。
阳气不足姜水泡脚
偏方:生姜切片,大火煮开后,加水泡脚。一定要泡过小腿部足三里穴(小腿前外侧,外膝眼下3寸的位置),或用1-2两生姜,煮20-30分钟成生姜水饮用,如果嫌口感不好,可适当加点儿糖。
阳气不足的人一般手脚冰凉,易怕冷,经常腹泻,消化不良,常常精神不振,舌体淡红,舌苔薄白,脉象沉细。中医主张,春夏养阳,脾阳不足,易食欲不佳,畏寒怕冷,此时可吃生姜或用生姜泡脚。
夏季补阳,还应保证良好的睡眠,忌熬夜;不要怕热、怕阳光,要适当晒太阳、少吹凉风;保持心情愉悦,不要常发怒;适当多行房事,调和阴阳。
关节痛热敷姜片
偏方:将生姜切成1厘米厚的姜片,放在浓盐水中煮熟,然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。
此方是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰、关节痛的有力武器,肾主骨生髓,腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。使用生姜,咸味入肾,热助阳气,辛散气结,所以对这类寒淤凝滞的疼痛很有效。
除了把生姜煮熟,也可以用鲜姜捣烂取汁,干净棉花浸入姜汁中再晒干,依此法反复进行多次,以浸完姜汁为止,然后将晒干的药棉摊上纱布,包敷关节疼痛处,或在生姜汁中加入适量白酒,有活血散寒、舒筋通络的作用。
受凉喝生姜葱白汤
偏方:生姜30克切细,葱白10克,加红糖,以开水冲泡,趁热饮后,盖被卧床。
这是一个老方子,生姜味辛性温,长于发散风寒、温胃止呕、解毒三大功效。凡属此类都可以用生姜,如吹空调外感风寒的人,肩膀和腰背遭受空调凉风侵袭的人,腹部受凉而腹痛的人等。
生姜橘皮水治呕吐
偏方:生姜、橘皮各12克,水煎,一日2-3次分服,有止痛止呕之效。
夏天人们常吃些冷饮和凉性的水果,造成寒凉侵胃,当出现呕吐等症状时,此方有一定效果。
橘皮中含有大量的维生素C和香精油,有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效。生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之用,前人称之为“呕家圣药”。但生姜属辛热燥烈之品,故阴虚有热、内热偏重及舌苔黄而干的人应少用。
老姜葱头缓解肩周炎
偏方:老姜、葱头捣烂,用文火炒后加白酒再炒片刻。睡前趁热敷在疼痛处,以能忍受为度,用毛巾包紧,次日取下,一剂药可用3-4次。
肩周炎,与受风寒湿有关。老姜,温经散寒;葱头辛温,能散寒解表,温通阳气;白酒大辛大热,能够散寒活血通经。三者混合,发挥温阳散寒、活血通经、止痛消肿的功效。
- 分类:健康中国
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2015-07-16 13:21
- 访问量:
中医认为,夏季阳气在表,胃中虚冷,这是吃生姜可以温胃健脾。姜与其他食物配伍,有治疗缓解常见病的功效。
阳气不足姜水泡脚
偏方:生姜切片,大火煮开后,加水泡脚。一定要泡过小腿部足三里穴(小腿前外侧,外膝眼下3寸的位置),或用1-2两生姜,煮20-30分钟成生姜水饮用,如果嫌口感不好,可适当加点儿糖。
阳气不足的人一般手脚冰凉,易怕冷,经常腹泻,消化不良,常常精神不振,舌体淡红,舌苔薄白,脉象沉细。中医主张,春夏养阳,脾阳不足,易食欲不佳,畏寒怕冷,此时可吃生姜或用生姜泡脚。
夏季补阳,还应保证良好的睡眠,忌熬夜;不要怕热、怕阳光,要适当晒太阳、少吹凉风;保持心情愉悦,不要常发怒;适当多行房事,调和阴阳。
关节痛热敷姜片
偏方:将生姜切成1厘米厚的姜片,放在浓盐水中煮熟,然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。
此方是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰、关节痛的有力武器,肾主骨生髓,腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。使用生姜,咸味入肾,热助阳气,辛散气结,所以对这类寒淤凝滞的疼痛很有效。
除了把生姜煮熟,也可以用鲜姜捣烂取汁,干净棉花浸入姜汁中再晒干,依此法反复进行多次,以浸完姜汁为止,然后将晒干的药棉摊上纱布,包敷关节疼痛处,或在生姜汁中加入适量白酒,有活血散寒、舒筋通络的作用。
受凉喝生姜葱白汤
偏方:生姜30克切细,葱白10克,加红糖,以开水冲泡,趁热饮后,盖被卧床。
这是一个老方子,生姜味辛性温,长于发散风寒、温胃止呕、解毒三大功效。凡属此类都可以用生姜,如吹空调外感风寒的人,肩膀和腰背遭受空调凉风侵袭的人,腹部受凉而腹痛的人等。
生姜橘皮水治呕吐
偏方:生姜、橘皮各12克,水煎,一日2-3次分服,有止痛止呕之效。
夏天人们常吃些冷饮和凉性的水果,造成寒凉侵胃,当出现呕吐等症状时,此方有一定效果。
橘皮中含有大量的维生素C和香精油,有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效。生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之用,前人称之为“呕家圣药”。但生姜属辛热燥烈之品,故阴虚有热、内热偏重及舌苔黄而干的人应少用。
老姜葱头缓解肩周炎
偏方:老姜、葱头捣烂,用文火炒后加白酒再炒片刻。睡前趁热敷在疼痛处,以能忍受为度,用毛巾包紧,次日取下,一剂药可用3-4次。
肩周炎,与受风寒湿有关。老姜,温经散寒;葱头辛温,能散寒解表,温通阳气;白酒大辛大热,能够散寒活血通经。三者混合,发挥温阳散寒、活血通经、止痛消肿的功效。
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