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准妈妈们痔疮的预防保健方法有哪些?
- 分类:护理团队
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2013-06-18 11:26
- 访问量:
【概要描述】 痔疮是常见病,非常容易发生,尤其是孕产期更是痔疮的高发期。由于孕产期的特殊性,孕产期的痔疮比一般的痔疮都严重,因此要引起高度的重视。正由于其特殊性,采取什么样的手术方法有很多的顾忌,所以预防保健就显得尤为重要了。由于痔疮一般是由于便秘引起的,因此准妈妈还要注意从以下方面来减少发生便秘。 孕前门诊需查痔疮: 由于孕妇患痔疮的比例高达70%以上,准备怀孕时最好提前检查是否患有痔疮。即使是怀孕初期也可以针对痔疮的不同严重程度进行治疗,可避免生产时形成血栓造成剧烈疼痛。 保持大便通畅: 孕妇应当积极进行一些体力活动,促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等,以促进肠蠕动;水果以香蕉最佳;一些润肠的食品如蜂蜜、等有助于促进排便,平时避免久坐久站。 保持肛门清洁,减少刺激: 怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物,减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗,避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。孕妇平时加强肛门锻炼也有一定的预防作用,动作非常简单,只要自行收缩肛门,放松后再收缩,连续做3次,每次1分钟,每日3~7次。 准妈妈们痔疮的预防保健方法有以下四个方面 一、预防保健方法之日常饮食 多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。如菠菜、韭菜、李子干、葡萄干、无花果、梨和豆类食品。避免摄取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易导致便秘的食品。多饮水。每天早晨空腹饮杯开水或凉开水,它能刺激肠管蠕动有助于排便。 二、预防保健方法之生活习惯 在大便的时候不要用力。养成定时大便的习惯。最好的时间是在饭后,特别是在早餐后。不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯。在每次大便后要注意做好清洁工作。用湿润的薄棉纸、婴儿用纸或含药物用卷纸(永远都不要用肥皂),轻轻拍干。当你清洁肛门的时候千万不要擦或蹭。 适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量。 三、预防保健方法之用药 当需要的时候可以在患处上放冰袋。在医生的指导下使用治疗软膏、痔疮专用栓剂。 四、预防保健方法之实际操作 在大便之后将痔疮轻轻地推送回去,然后在患处涂上一些胶状油。可用苏打水坐浴,每晚一次,保持外阴部位清洁。为了不使便秘形成,可少量冲服或外用缓泻药,但一定要有医生的医嘱。不可自行服药 。 “爱在左,同情在右,走在生命两旁,随时撒种,随时开花,将这一径长途,点缀得花香弥漫,使穿枝拂叶的行人,踏着荆棘,不觉得痛苦,有泪可落,却不悲凉。”这段话是冰心老人对我们白衣天使做的诠释,也是对护士工作的最好解说。我有幸成为白衣天使。在电影镜头和小说情节中护士总是那么美丽,端庄、面带微笑、头戴白帽、身穿白衣、迈着轻盈的步伐,如蝴蝶般在病房里飘来飞去。耳边不时传来感激不尽的话语,周围全是充满期待的眼神,真感觉浪漫而幸福。 从护校毕业的我开始了护理工作,自己成为了“天使”,才知道“天使”的浪漫和幸福中包涵了多少辛苦、多少无奈。 刚进医院时,正值花季年华。整洁、爱美、怕羞是我们这群小护士的共性,虽然自己的小屋收拾得干干净净、舒适温馨,可一来到观察室、病房、听到的却是病人痛苦的呻吟,看到的是血水、脓液、排泄物。尤其是给男病人导尿,脸经常会红到脖子根。可再臭、再难还得坚持,逐渐克服了自己的心理障碍,为病人解决了痛苦,得到的是尊重和理解。 在业外人看来,护士的工作较清闲。可谁知道,一个尽职的护士仅巡视和处理病人,一天就要走上十几公里甚至更长的路程。 在无数个阳光灿烂的早晨,是我们在奏响着生命的协奏曲;在无数个不眠不休的夜晚,是我们为患者驱赶着病魔的纠缠,谱写着捍卫人民健康的乐章。曾经的迷茫与无知,早已烟消云散,曾经的种种顾虑、委屈也不翼而飞。 在工作中时时提醒自己,要用热爱护理工作、热爱生命的热忱去对待工作,使自已成为一名合格的护士,成为一名冰心老人笔下的白衣天使,这样,生命将会为我们永远歌唱。(护理部讯)
准妈妈们痔疮的预防保健方法有哪些?
【概要描述】 痔疮是常见病,非常容易发生,尤其是孕产期更是痔疮的高发期。由于孕产期的特殊性,孕产期的痔疮比一般的痔疮都严重,因此要引起高度的重视。正由于其特殊性,采取什么样的手术方法有很多的顾忌,所以预防保健就显得尤为重要了。由于痔疮一般是由于便秘引起的,因此准妈妈还要注意从以下方面来减少发生便秘。
孕前门诊需查痔疮:
由于孕妇患痔疮的比例高达70%以上,准备怀孕时最好提前检查是否患有痔疮。即使是怀孕初期也可以针对痔疮的不同严重程度进行治疗,可避免生产时形成血栓造成剧烈疼痛。
保持大便通畅:
孕妇应当积极进行一些体力活动,促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等,以促进肠蠕动;水果以香蕉最佳;一些润肠的食品如蜂蜜、等有助于促进排便,平时避免久坐久站。
保持肛门清洁,减少刺激:
怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物,减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗,避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。孕妇平时加强肛门锻炼也有一定的预防作用,动作非常简单,只要自行收缩肛门,放松后再收缩,连续做3次,每次1分钟,每日3~7次。
准妈妈们痔疮的预防保健方法有以下四个方面
一、预防保健方法之日常饮食
多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。如菠菜、韭菜、李子干、葡萄干、无花果、梨和豆类食品。避免摄取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易导致便秘的食品。多饮水。每天早晨空腹饮杯开水或凉开水,它能刺激肠管蠕动有助于排便。
二、预防保健方法之生活习惯
在大便的时候不要用力。养成定时大便的习惯。最好的时间是在饭后,特别是在早餐后。不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯。在每次大便后要注意做好清洁工作。用湿润的薄棉纸、婴儿用纸或含药物用卷纸(永远都不要用肥皂),轻轻拍干。当你清洁肛门的时候千万不要擦或蹭。
适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量。
三、预防保健方法之用药
当需要的时候可以在患处上放冰袋。在医生的指导下使用治疗软膏、痔疮专用栓剂。
四、预防保健方法之实际操作
在大便之后将痔疮轻轻地推送回去,然后在患处涂上一些胶状油。可用苏打水坐浴,每晚一次,保持外阴部位清洁。为了不使便秘形成,可少量冲服或外用缓泻药,但一定要有医生的医嘱。不可自行服药 。
“爱在左,同情在右,走在生命两旁,随时撒种,随时开花,将这一径长途,点缀得花香弥漫,使穿枝拂叶的行人,踏着荆棘,不觉得痛苦,有泪可落,却不悲凉。”这段话是冰心老人对我们白衣天使做的诠释,也是对护士工作的最好解说。我有幸成为白衣天使。在电影镜头和小说情节中护士总是那么美丽,端庄、面带微笑、头戴白帽、身穿白衣、迈着轻盈的步伐,如蝴蝶般在病房里飘来飞去。耳边不时传来感激不尽的话语,周围全是充满期待的眼神,真感觉浪漫而幸福。 从护校毕业的我开始了护理工作,自己成为了“天使”,才知道“天使”的浪漫和幸福中包涵了多少辛苦、多少无奈。 刚进医院时,正值花季年华。整洁、爱美、怕羞是我们这群小护士的共性,虽然自己的小屋收拾得干干净净、舒适温馨,可一来到观察室、病房、听到的却是病人痛苦的呻吟,看到的是血水、脓液、排泄物。尤其是给男病人导尿,脸经常会红到脖子根。可再臭、再难还得坚持,逐渐克服了自己的心理障碍,为病人解决了痛苦,得到的是尊重和理解。 在业外人看来,护士的工作较清闲。可谁知道,一个尽职的护士仅巡视和处理病人,一天就要走上十几公里甚至更长的路程。
在无数个阳光灿烂的早晨,是我们在奏响着生命的协奏曲;在无数个不眠不休的夜晚,是我们为患者驱赶着病魔的纠缠,谱写着捍卫人民健康的乐章。曾经的迷茫与无知,早已烟消云散,曾经的种种顾虑、委屈也不翼而飞。 在工作中时时提醒自己,要用热爱护理工作、热爱生命的热忱去对待工作,使自已成为一名合格的护士,成为一名冰心老人笔下的白衣天使,这样,生命将会为我们永远歌唱。(护理部讯)
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痔疮是常见病,非常容易发生,尤其是孕产期更是痔疮的高发期。由于孕产期的特殊性,孕产期的痔疮比一般的痔疮都严重,因此要引起高度的重视。正由于其特殊性,采取什么样的手术方法有很多的顾忌,所以预防保健就显得尤为重要了。由于痔疮一般是由于便秘引起的,因此准妈妈还要注意从以下方面来减少发生便秘。
孕前门诊需查痔疮:
由于孕妇患痔疮的比例高达70%以上,准备怀孕时最好提前检查是否患有痔疮。即使是怀孕初期也可以针对痔疮的不同严重程度进行治疗,可避免生产时形成血栓造成剧烈疼痛。
保持大便通畅:
孕妇应当积极进行一些体力活动,促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等,以促进肠蠕动;水果以香蕉最佳;一些润肠的食品如蜂蜜、等有助于促进排便,平时避免久坐久站。
保持肛门清洁,减少刺激:
怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物,减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗,避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。孕妇平时加强肛门锻炼也有一定的预防作用,动作非常简单,只要自行收缩肛门,放松后再收缩,连续做3次,每次1分钟,每日3~7次。
准妈妈们痔疮的预防保健方法有以下四个方面
一、预防保健方法之日常饮食
多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。如菠菜、韭菜、李子干、葡萄干、无花果、梨和豆类食品。避免摄取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易导致便秘的食品。多饮水。每天早晨空腹饮杯开水或凉开水,它能刺激肠管蠕动有助于排便。
二、预防保健方法之生活习惯
在大便的时候不要用力。养成定时大便的习惯。最好的时间是在饭后,特别是在早餐后。不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯。在每次大便后要注意做好清洁工作。用湿润的薄棉纸、婴儿用纸或含药物用卷纸(永远都不要用肥皂),轻轻拍干。当你清洁肛门的时候千万不要擦或蹭。
适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量。
三、预防保健方法之用药
当需要的时候可以在患处上放冰袋。在医生的指导下使用治疗软膏、痔疮专用栓剂。
四、预防保健方法之实际操作
在大便之后将痔疮轻轻地推送回去,然后在患处涂上一些胶状油。可用苏打水坐浴,每晚一次,保持外阴部位清洁。为了不使便秘形成,可少量冲服或外用缓泻药,但一定要有医生的医嘱。不可自行服药 。
“爱在左,同情在右,走在生命两旁,随时撒种,随时开花,将这一径长途,点缀得花香弥漫,使穿枝拂叶的行人,踏着荆棘,不觉得痛苦,有泪可落,却不悲凉。”这段话是冰心老人对我们白衣天使做的诠释,也是对护士工作的最好解说。我有幸成为白衣天使。在电影镜头和小说情节中护士总是那么美丽,端庄、面带微笑、头戴白帽、身穿白衣、迈着轻盈的步伐,如蝴蝶般在病房里飘来飞去。耳边不时传来感激不尽的话语,周围全是充满期待的眼神,真感觉浪漫而幸福。 从护校毕业的我开始了护理工作,自己成为了“天使”,才知道“天使”的浪漫和幸福中包涵了多少辛苦、多少无奈。 刚进医院时,正值花季年华。整洁、爱美、怕羞是我们这群小护士的共性,虽然自己的小屋收拾得干干净净、舒适温馨,可一来到观察室、病房、听到的却是病人痛苦的呻吟,看到的是血水、脓液、排泄物。尤其是给男病人导尿,脸经常会红到脖子根。可再臭、再难还得坚持,逐渐克服了自己的心理障碍,为病人解决了痛苦,得到的是尊重和理解。 在业外人看来,护士的工作较清闲。可谁知道,一个尽职的护士仅巡视和处理病人,一天就要走上十几公里甚至更长的路程。
在无数个阳光灿烂的早晨,是我们在奏响着生命的协奏曲;在无数个不眠不休的夜晚,是我们为患者驱赶着病魔的纠缠,谱写着捍卫人民健康的乐章。曾经的迷茫与无知,早已烟消云散,曾经的种种顾虑、委屈也不翼而飞。 在工作中时时提醒自己,要用热爱护理工作、热爱生命的热忱去对待工作,使自已成为一名合格的护士,成为一名冰心老人笔下的白衣天使,这样,生命将会为我们永远歌唱。(护理部讯)
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