结直肠癌筛查
风险评估问卷
小儿肛肠外科专家介绍
地址：沈阳市和平区南京北街9号
电话：024-31138888
(全天候24小时)
024-31138848
(工作日8:00-16:00)
乘车路线：217、232、326、4351；
294、290、236、255、141地铁4号线黄寺路站D2出口（沈阳市肛肠医院）
新闻详细
预防静脉曲张的宜与忌
- 分类：护理团队
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2012-05-30 08:47
- 访问量：
【概要描述】 静脉曲张是一种逐渐发展变重的疾病，要防止静脉曲张的发生，预防很重要。 ■宜快速步行 如果能坚持每天快速步行4次，每次15分钟，可以有效地预防静脉曲张。 ■宜做爬行运动 爬行运动简单易行，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。爬行运动要循序渐进，距离由短到长，速度由慢到快，还要注意时间的安排，不要在饭前饭后爬，以免影响消化。 ■饮食宜清淡且富有营养 多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。 ■女性特殊时期宜常按摩 妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。 ■忌长时间站立 长期站立会导致血运不畅，加重疾病症状。 ■忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动 血液循环不畅是下肢静脉曲张的重要致病因素。患者宜经常活动下肢或经常把患肢抬高，以利血液流畅。切忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动。 此外，肥胖者要积极减肥。肥胖虽不是静脉曲张的直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。（护理部讯）
预防静脉曲张的宜与忌
【概要描述】 静脉曲张是一种逐渐发展变重的疾病，要防止静脉曲张的发生，预防很重要。
■宜快速步行 如果能坚持每天快速步行4次，每次15分钟，可以有效地预防静脉曲张。
■宜做爬行运动 爬行运动简单易行，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。爬行运动要循序渐进，距离由短到长，速度由慢到快，还要注意时间的安排，不要在饭前饭后爬，以免影响消化。
■饮食宜清淡且富有营养 多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。
■女性特殊时期宜常按摩 妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
■忌长时间站立 长期站立会导致血运不畅，加重疾病症状。
■忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动 血液循环不畅是下肢静脉曲张的重要致病因素。患者宜经常活动下肢或经常把患肢抬高，以利血液流畅。切忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动。
此外，肥胖者要积极减肥。肥胖虽不是静脉曲张的直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。（护理部讯）
- 分类：护理团队
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2012-05-30 08:47
- 访问量：
静脉曲张是一种逐渐发展变重的疾病，要防止静脉曲张的发生，预防很重要。
■宜快速步行 如果能坚持每天快速步行4次，每次15分钟，可以有效地预防静脉曲张。
■宜做爬行运动 爬行运动简单易行，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。爬行运动要循序渐进，距离由短到长，速度由慢到快，还要注意时间的安排，不要在饭前饭后爬，以免影响消化。
■饮食宜清淡且富有营养 多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。
■女性特殊时期宜常按摩 妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
■忌长时间站立 长期站立会导致血运不畅，加重疾病症状。
■忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动 血液循环不畅是下肢静脉曲张的重要致病因素。患者宜经常活动下肢或经常把患肢抬高，以利血液流畅。切忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动。
此外，肥胖者要积极减肥。肥胖虽不是静脉曲张的直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。（护理部讯）
扫二维码用手机看
版权所有：沈阳市肛肠医院 沈阳市胃肠肛门病医院 沈阳市中西医结合肛肠医院 医院主要职能：胃肠肛门病的诊治
营商部门负责人和办公地点:营商办 电话：024-31138860 医院地址：沈阳市和平区南京北街9号
咨询电话：024-31138888
http://www.sygcyy.cn 辽ICP备14014321号 网站建设：中企动力 沈阳