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副主任医师 岳滨
岳 滨,副主任医师,硕士研究生,毕业于辽宁省中医药大学中西医结合,曾于中山大学第六附属医院、江苏省中医院进修专研,从事肛肠临床外科专业10余年,10余年间主刀各类肛肠病手术3000余例学术兼职:中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员会 委 员中国医师协会中西医结合肛肠病学专家 委 员擅长各类肛肠病的诊断与治疗,能够熟练掌握HAL、TST、RPH、LIFT等新技术,尤其对肛周疾病
主任医师 张春阳
张春阳 主任医师 医学硕士 毕业于辽宁中医药大学 从事消化内科临床工作16年,能够熟练操作电子大肠镜,掌握大肠息肉的高频电凝电切术、内镜黏膜切除术(EMR)等治疗技术,对大肠息肉、炎症性肠病、功能性胃肠病等疾病的诊断和治疗有较丰富的经验,对溃疡性结肠炎、肠易激综合征等疾病的中西医结合治疗有较深的研究。学术兼职:现任辽宁省中医药学会脾胃病专业委员会委员
副主任医师 宋宾
宋 宾 副主任医师 放射科副主任 从事放射诊断工作30多年,在综合医院13年工作经验,多次在中国医科大学、上海华海医院、广州中山六院进修学习。擅长胸部、消化道造影检查及诊断。对便秘及排便障碍影像诊断有自己的特长,并且在多年工作中积累了丰富的经验。
副主任检验师 李克
李 克 副主任检验师 检验科主任 从事检验工作近30年。几十年的临床检验工作,在生化、血液、免疫学等方面有丰富的经验;独著论文5篇,被选为沈阳市检验分科学会委员。
主任医师 从景哲
从景哲 主任医师 毕业于中国医科大学 医学硕士 现任沈阳市肛肠医院放射科副主任从事临床医学影像诊断及研究;主要是普通放射诊断、CT及MRI等医学影像诊断,积累了丰富的临床经验。擅长通过全面、精确的诊断明确腹部病变,尤其是肿瘤及其TNM分期,对CT诊断结肠病变研究颇深,明确诊断排便障碍的性质及原因以及肺部和头部病变。曾参与省级科研基金项目一项,沈阳市科研课题一项。已发表学术论文10余篇。学...
主治医师 何磊
何 磊 硕士学位 主治医师 毕业于辽宁中医药大学从事便秘、排便障碍、大便失禁、直肠前突、直肠粘膜脱垂、盆底痛等疾病的临床诊疗与研究。多年来致力于采用中医中药、针灸等中医治法联合药物治疗功能性便秘、功能性大便失禁等疾病。擅长运用中西医结合疗法,对疾病的诊断与治疗强调整体与个体化原则,积累丰富临床经验。曾被授予沈阳市职工技术创新成果二等奖。已发表学术论文多篇。学习经历:2010年南京市中医院(全国...

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正确的擦屁股方式可以躲避痔疮

  • 分类:院内新闻
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2018-11-26 13:45
  • 访问量:

【概要描述】

正确的擦屁股方式可以躲避痔疮

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  • 分类:院内新闻
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  好尴尬啊

  如何擦屁股

  都是技术活了

  工作忙碌、生活忙碌、各种忙碌

  紧张且饮食习惯不正常,

  在这样的生活型态下衍生了一种普遍的文明病「痔疮」。

  多数人觉得虽不能“要命”,

  但犯病时既难以启齿

  又寝食难安。

  

 

  你相信吗?

  擦屁股的方式,也是影响痔疮的一大主因。

  而正确的擦屁股方式

  是可以避免痔疮找上门的!

  

 

  据英国贝斯罗姆皇家学院的肛肠科专家佩普在《新英格兰医学杂志》上的一篇研究说,人们使用厕纸的习惯会直接影响他们患痔疮的几率。

  在研究中,佩普对超过2000名英国人进行了长达3年的追踪调查。他寻找了大量健康、无痔疮的受试者,并要求他们分别使用叠一次和叠两次的厕纸擦屁股。

  在3年调查结束时,那些在如厕后将厕纸折叠两次(即四层)的人患痔疮的几率要远远小于折叠一次(即两层)的人。

  数据显示,那些叠两次的人将患痔疮的几率降低了17.53%!

  

 

  啊,惊讶不?

  佩普结论:这是因为,当使用叠两次的厕纸擦屁股时,额外的厚度对于肛门周围的微血管来说,相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用,促进微循环,将痔疮扼杀在摇篮中。

  

 

  教你几招

  正确擦屁股的方法应该遵循“一蘸二擦三转”的原则。

  01一蘸:

  就是卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上。

  02二擦

  不必说了吧,大多数人都会这个。只是女性要注意,擦的时候应是单向的,即只能向后擦。

  03三转

  因为肛门周围是褶皱,所以需要用卫生纸仔细擦净,通常两个半圈可以擦完一遍。但是要想远离痔疮,要诀在于:一定要转多次,用力柔和。如此擦的“好处”是:一是卫生,这些褶皱里面藏污纳垢,一定要擦干净;二是通畅肛门周围的血脉。

  不过要注意的是,如果你大便干燥,大便的时候很艰难,那么你转动的时候一定要非常轻柔,否则容易使肛门出血。

  

 

  “ 那怎样上厕所才能远离痔疮?来看看肛门病专家怎么说。

  不注意如厕小节“养成”痔疮是有的。擦屁股的方式不对,确实是痔疮高发的重要原因之一。从今天开始,我们要端正上厕所的态度,从“改变擦屁股方法”这样的生活小节做起,远离痔疮!!

  第一招 “擦”改“揉”

  绝大多数人擦屁股都是用纸“生擦”,正确的方法应该是用纸“螺旋状的揉搓”。肛门褶皱多,“擦”很难擦干净,隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激,不仅会让人经常感觉肛门热辣灼痛,而且很容易诱发痔疮。改变这个错误的小习惯只需要30秒,但是却能大大降低痔疮的发生几率。

  第二招 冷盐水冲洗

  很多人便后用温水洗洗,这是值得提倡的好习惯。

  有痔疮的人,每次洗的时候用毛巾在肛门处按压几分钟,能帮助脱出物尽快回缩。还要注意的是,洗屁股的盆子和毛巾一定要专人专用。

  第三招 入厕不超2分钟

  

 

  几乎所有的痔疮病人都有坐在马桶上看书看报习惯。如果能将大便时间控制在2分钟以内,至少可以减少7成痔疮的发生。如果在2分钟内解不出来,就起身,有充分便意的时候再去。

  因为人在处于蹲位和坐位时,肛门位置最低,承受的压力也最大,直肠静脉长时间充血,很容易形成静脉团诱发痔疮。

  第四招 定时主动排便

  养成每天定时定点排便的习惯,对预防痔疮也非常关键。每天在同一时间想着“要排便”,不到半个月就可以形成规律。

  另外,便意非常宝贵,请大家一定要珍惜,有了便意马上就去。如果经常因为这样或那样的事耽搁一下,便意就会没有了。

  第五招 多做提肛运动

  

 

  痔疮肛垫学说认为是肛垫下移造成的,有事没事多做提肛运动,对预防痔疮简便有效。

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