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副主任医师 岳滨
岳 滨,副主任医师,硕士研究生,毕业于辽宁省中医药大学中西医结合,曾于中山大学第六附属医院、江苏省中医院进修专研,从事肛肠临床外科专业10余年,10余年间主刀各类肛肠病手术3000余例学术兼职:中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员会 委 员中国医师协会中西医结合肛肠病学专家 委 员擅长各类肛肠病的诊断与治疗,能够熟练掌握HAL、TST、RPH、LIFT等新技术,尤其对肛周疾病
主任医师 张春阳
张春阳 主任医师 医学硕士 毕业于辽宁中医药大学 从事消化内科临床工作16年,能够熟练操作电子大肠镜,掌握大肠息肉的高频电凝电切术、内镜黏膜切除术(EMR)等治疗技术,对大肠息肉、炎症性肠病、功能性胃肠病等疾病的诊断和治疗有较丰富的经验,对溃疡性结肠炎、肠易激综合征等疾病的中西医结合治疗有较深的研究。学术兼职:现任辽宁省中医药学会脾胃病专业委员会委员
副主任医师 宋宾
宋 宾 副主任医师 放射科副主任 从事放射诊断工作30多年,在综合医院13年工作经验,多次在中国医科大学、上海华海医院、广州中山六院进修学习。擅长胸部、消化道造影检查及诊断。对便秘及排便障碍影像诊断有自己的特长,并且在多年工作中积累了丰富的经验。
副主任检验师 李克
李 克 副主任检验师 检验科主任 从事检验工作近30年。几十年的临床检验工作,在生化、血液、免疫学等方面有丰富的经验;独著论文5篇,被选为沈阳市检验分科学会委员。
主任医师 从景哲
从景哲 主任医师 毕业于中国医科大学 医学硕士 现任沈阳市肛肠医院放射科副主任从事临床医学影像诊断及研究;主要是普通放射诊断、CT及MRI等医学影像诊断,积累了丰富的临床经验。擅长通过全面、精确的诊断明确腹部病变,尤其是肿瘤及其TNM分期,对CT诊断结肠病变研究颇深,明确诊断排便障碍的性质及原因以及肺部和头部病变。曾参与省级科研基金项目一项,沈阳市科研课题一项。已发表学术论文10余篇。学...
主治医师 何磊
何 磊 硕士学位 主治医师 毕业于辽宁中医药大学从事便秘、排便障碍、大便失禁、直肠前突、直肠粘膜脱垂、盆底痛等疾病的临床诊疗与研究。多年来致力于采用中医中药、针灸等中医治法联合药物治疗功能性便秘、功能性大便失禁等疾病。擅长运用中西医结合疗法,对疾病的诊断与治疗强调整体与个体化原则,积累丰富临床经验。曾被授予沈阳市职工技术创新成果二等奖。已发表学术论文多篇。学习经历:2010年南京市中医院(全国...

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吃素真的对身体好吗?

  • 分类:院内新闻
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2019-03-26 15:26
  • 访问量:

【概要描述】

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  沈阳市肛肠医院消化内科

  现在很多“减肥”人士,为了保持苗条的身材

  已经弃“荤”从“素”

  长期不吃肉

  真的会瘦吗?真能保持健康吗?

  今天就听听消化内科专家是咋说的吧

  

 

  素食为主的饮食方式确实有利于健康,但并不等于全素食。吃素分两种,一种是全素食,即完全不吃动物蛋白;一种是半素食,即不吃肉,但吃鸡蛋和牛奶。

  人一日三餐,每一类食物都应该占据一定比例,蛋白质是人体细胞组织的主要成分。从动物蛋白质中,我们能够摄取人体必需的氨基酸,属于优质蛋白,可以从家禽肉、水产中获得,而植物蛋白无法供给。

  

 

  不吃肉的人也可选择鸡蛋、奶等替代肉类供应动物蛋白质,以满足身体需要,来保持营养平衡。

  吃素就不会得三高?

  很多人鱼肉蛋奶一口都不吃,只靠淀粉(糖)、油、盐、糖来弥补,再加上精白主食吃得多,久而久之,原本健康的饮食摇身一变成了“三高”菜肴。自然也就逃不掉甘油三酯上升、糖尿病和高血压了。要知道,“三高”的原因不只是吃进去过多的脂肪和胆固醇,也有缺乏运动的问题。

  脂肪和蛋白质可以延缓胃排空,让餐后的血糖高峰变得平缓,而仅素食情况下,淀粉类快速进入肠道,血糖高峰往往迅速来袭,而且还会忽高忽低,血糖反倒不易控制。

  吃素能治疗便秘?

  吃素得吃对,只有高纤维食品中含有促进肠蠕动的膳食纤维,才能达到通便润肠的作用。不少人为减肥只吃水煮食物,或只吃水果,肠子里没一点“油水”,在进食量不足的情况下,胃肠运动减慢,粗纤维食物的水分被肠道吸收,容易干结,更容易导致便秘。

  只吃素就能减肥?

  纯吃素的话,脂肪和蛋白质的摄入会大大降低,很容易饿。如果你管不住自己的嘴,撑不了多久肯定会吃得更多。此外,久坐不动也是导致肥胖的关键。不管吃什么、吃多少,保持良好的作息规律和运动习惯才是王道。

  怎样吃才健康?

  饮食要均衡

  人体对营养的需求是多样的,每天都要摄取不同的食物来维持身体各器官的正常运作,所以除了肉类,豆腐或豆类豆制品、水产及蛋类、奶类(牛奶、羊奶、马奶、奶酪等)都含有丰富的蛋白质。参考《中国居民膳食指南》,成人每天进食200~300g为宜。

  水果蔬菜吃够量

  蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,对健康非常重要。参考《中国居民膳食指南》,成人每天至少应该吃300~500g的新鲜蔬菜(深色蔬菜占1/2)及200~300g的水果(果汁不能代替水果)。

  及时补充维生素

  纯素食主义者不吃脂肪类食物,脂溶性维生素的吸收会减少,容易出现脂溶性维生素A、D、E、K的缺乏,应该及时补充。

  另外,对营养有特殊需求的人,比如肝、肾功能有代谢性疾病的患者,还有手术后需要休养的患者,在不能保证营养摄入均衡的情况下,不建议吃素。

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