医学界共识，所有慢性病的发病与饮食习惯及个体的精神神经因素有密切关联;近5年，慢病发病率逐年上升，尤其是慢性结肠炎的高发，怎样避免您和家人罹患慢性结肠炎的发作，建议先从了解这几个“误区”着手……

　　01、盲目进补

　　得了慢性结肠炎后，病人一般会逐渐消瘦，并有神疲乏力等症状，很多患者担心自己的身体营养不良，因而有意识地补充营养与能量，除了吃各种营养品外，还有意识地增加进食量。 初看起来，似乎很有道理，深究一下，不尽合理。

　　首先，一些所谓“营养品”，其批准文号多是食品、保健食品、保健品(有的甚至无批号)，营养价值很有限，更无治疗作用，还有的充其量是一种食品而已。

　　第二，即使是营养食品，食物性质与病的性质要适合才对人体有益，如热性病要食寒性或平性的食物，寒性病要食热性的食物，不然还会加重病情。同时，食物中的某些成份或添加剂，对结肠炎患者并不合适。如牛奶，往往会导致结肠炎发生或加重，防腐剂尤其是经常食用超标的防腐剂还会对结肠炎的患者造成巨大的伤害。

　　第三，慢性结肠炎病人的消化吸收功能减弱，过量的饮食与“营养品”并不能都得到消化、吸收，反而会增加肠、胃的负担，加重病情。有些结肠炎病人的屁较多，通过减少饭菜的量后屁就明显减少了，而稍多吃一些饭菜后屁就明显增多了，这时候的屁可以说是观察胃肠道负担是否过重的一个指标。

　　02、专吃素食，不吃荤食

　　很多慢性结肠炎患者长年吃素食或稀饭、烂面条，因食物中所含蛋白质、脂溶性维生素相对较少，时间一长出现消瘦，有的会出现贫血，抗病能力下降，病体更难恢复。同时因为素食中纤维素含量较多，易促进胃肠蠕动，导致大便次数增多，因此对腹泻、大便稀溏为主的结肠炎患者并不合适;过多、较硬的纤维素还会对结肠炎的炎症、溃疡病变造成一定的刺激，并不利于肠道病变的恢复。因此，以腹泻为主的慢性结肠炎患者应少吃纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹笋等，叶菜类也应适当控制。应适当增加瘦肉、鱼、蛋等，不要太油腻，慢慢增加食用量，这样就不需要担心消化不良。

　　所以，结肠炎患者要注意不论荤素饮食，饮食总量都不宜过多，一般吃到八分饱为宜。如果身体能保持不消瘦，就说明饮食量是足够的。同时喝酒、吃辣会刺激胃肠道，导致胃肠道充血、蠕动加快、分泌增加，从而加重脓血便、黏液便、腹泻、腹痛等症状，对健康有害无益。

　　03、腹泻还是便秘?

　　大多数慢性结肠炎的患者通常表现为大便日行2-3次，大便稀溏、肛门坠胀、里急后重、排便不尽感。有的患者认为自己大便干结难解，就认为自己的病不是“慢性结肠炎”。其实，“慢性结肠炎”的诊断是一种病理诊断，是某一段结肠或全结肠的黏膜层和黏膜下层有轻度至重度炎症。

　　大部分“慢性结肠炎”患者可见到腹泻、大便稀溏等症状，但也有个别患者亦可表现为大便干结或大便困难，排便困难是因为肠壁炎症的刺激所致的“假”便秘，患者肛门坠胀、便意不尽感不会因排完便而消失，仅在便后有所缓解，只有在肛管直肠的炎症消退后，排便不畅的感觉才会逐渐消失。患者可能会因为排便困难而误认为是便秘，服用通便药后短期内大便排解虽然会畅快，但久服后会导致排便困难进一步加重，对通便药形成依赖性，最后出现不服药不排便的情况。

　　不管是便秘还是腹泻，行电子结肠镜检查即可明确诊断。

　　04、切忌“病急乱投医”

　　由于慢性结肠炎十分难治，久治不愈，患者求治的心情十分迫切，就会出现“病急乱投医”、“病急乱服药”的情况。有的病人只要听说哪儿治疗结肠炎好就往哪儿跑，吃遍了所有广播中、报纸上介绍能治结肠炎的药物，结果是医生看了不少，药吃了不少，钱花了很多，病还没有治好。

　　小编提醒大家：目前来看慢性结肠炎的病因尚不明确，治疗手段有限，治疗本病的药物种类也很少，可想而知疗效也不高，所以也决定了本病的治疗难度，有的书中甚至说慢性结肠炎是无法治愈的。慢性结肠炎作为一种慢性疾病，其恢复需要一个过程，决不是几天或几周就能治愈的。

　　因此患者在治疗时一方面要有耐心、有恒心，另一方面也要多掌握一些有关本病的知识，还有很重要的一点，一定要选择正规的医院进行治疗。

　　05、大便中的粘液是“肠黏膜”吗?

　　常有患者在诉述病史时，说大便中有很多“肠黏膜”，神情十分紧张。“请您下次把排出的‘肠黏膜’带来看看好吗?”医生只能这样回答。

　　百闻不如一见，看过后才知道原来所谓的“肠黏膜”是团黏液。“黏膜”和“黏液”虽为一字之差，却是两个截然不同的东西。黏膜是覆盖在人体与外界相通的管腔表面的一层组织，有细胞腺体、血管等;黏液是由黏膜分泌的产物，就像鼻涕是由鼻腔黏膜所分泌的一样。

　　除了肠道发炎以外，排出黏液的情况还有肠易激综合征、大肠肿瘤等。

　　06、因害怕拒绝做结肠镜检查

　　很多患者因惧怕检查过程中的痛苦，而不敢做结肠镜检查，因此造成结、直肠癌漏诊、误诊。结肠镜细长可弯曲，由肛门送入直肠，沿肠道逆行，因肠道弯弯曲曲，在肠镜插入过程中，有可能会牵拉结肠，会对腹部造成有一定的胀、痛等不适，但并非不可忍受。在技术非常熟练的医生操作下，痛苦会非常轻，过程也非常快，一般在一刻钟时间内即可完成检查。如实在惧怕，可以在麻醉下做完检查，即做无痛肠镜也不失一种选择。

　　当结肠炎患者有以下6种情况，都有必要做结肠镜检查。

　　1、反复腹泻、便秘或大便带脓、带血、带粘液时。

　　2、不明原因的腹痛、贫血或身体消瘦时。

　　3、大便习惯突然改变或排便困难时。

　　4、气钡灌肠或胃肠造影发现异常，需进一步检查结肠或明确病变性质时。

　　5、已发现结肠病变，考虑经结肠镜治疗时。

　　6、大肠息肉治疗后复查时，都有必要作结肠镜检查，而且十分重要。