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专家介绍

副主任医师 岳滨
岳 滨,副主任医师,硕士研究生,毕业于辽宁省中医药大学中西医结合,曾于中山大学第六附属医院、江苏省中医院进修专研,从事肛肠临床外科专业10余年,10余年间主刀各类肛肠病手术3000余例学术兼职:中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员会 委 员中国医师协会中西医结合肛肠病学专家 委 员擅长各类肛肠病的诊断与治疗,能够熟练掌握HAL、TST、RPH、LIFT等新技术,尤其对肛周疾病
主任医师 张春阳
张春阳 主任医师 医学硕士 毕业于辽宁中医药大学 从事消化内科临床工作16年,能够熟练操作电子大肠镜,掌握大肠息肉的高频电凝电切术、内镜黏膜切除术(EMR)等治疗技术,对大肠息肉、炎症性肠病、功能性胃肠病等疾病的诊断和治疗有较丰富的经验,对溃疡性结肠炎、肠易激综合征等疾病的中西医结合治疗有较深的研究。学术兼职:现任辽宁省中医药学会脾胃病专业委员会委员
副主任医师 宋宾
宋 宾 副主任医师 放射科副主任 从事放射诊断工作30多年,在综合医院13年工作经验,多次在中国医科大学、上海华海医院、广州中山六院进修学习。擅长胸部、消化道造影检查及诊断。对便秘及排便障碍影像诊断有自己的特长,并且在多年工作中积累了丰富的经验。
副主任检验师 李克
李 克 副主任检验师 检验科主任 从事检验工作近30年。几十年的临床检验工作,在生化、血液、免疫学等方面有丰富的经验;独著论文5篇,被选为沈阳市检验分科学会委员。
主任医师 从景哲
从景哲 主任医师 毕业于中国医科大学 医学硕士 现任沈阳市肛肠医院放射科副主任从事临床医学影像诊断及研究;主要是普通放射诊断、CT及MRI等医学影像诊断,积累了丰富的临床经验。擅长通过全面、精确的诊断明确腹部病变,尤其是肿瘤及其TNM分期,对CT诊断结肠病变研究颇深,明确诊断排便障碍的性质及原因以及肺部和头部病变。曾参与省级科研基金项目一项,沈阳市科研课题一项。已发表学术论文10余篇。学...
主治医师 何磊
何 磊 硕士学位 主治医师 毕业于辽宁中医药大学从事便秘、排便障碍、大便失禁、直肠前突、直肠粘膜脱垂、盆底痛等疾病的临床诊疗与研究。多年来致力于采用中医中药、针灸等中医治法联合药物治疗功能性便秘、功能性大便失禁等疾病。擅长运用中西医结合疗法,对疾病的诊断与治疗强调整体与个体化原则,积累丰富临床经验。曾被授予沈阳市职工技术创新成果二等奖。已发表学术论文多篇。学习经历:2010年南京市中医院(全国...

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促排便防肠癌,膳食纤维怎样吃才更健康?

  • 分类:健康中国
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2020-04-24 16:25
  • 访问量:

【概要描述】近期,有一项新的研究表明,增加膳食纤维的摄入可以降低与冠心病、糖尿病、肠癌、便秘等多种健康问题的发病和死亡风险。 高纤维饮食的好处得到专家的一致认可,《柳叶刀》杂志上发表的新研究证实了这一点。 膳食纤维到底有什么神奇的功效?怎样吃才最健康? 小编就为大家揭开这神秘的面纱   膳食纤维是什么 膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。   可溶性膳食纤维主要有果胶、树胶和黏胶,银耳、木耳、麦片等食物都含有丰富的可溶性膳食纤维。   不可溶性膳食纤维主要存在于麸皮、种子和蔬菜的木质化部分中,如麦麸、糙米、豆类等。   膳食纤维的功能 近年来,有关膳食纤维的研究越来越多,膳食纤维的功能也很多,所以小编就列举了几个:增加饱腹感、促进肠道健康、改善便秘、调节体重、调节血糖、预防脂代谢紊乱等......   膳食纤维应该怎样吃呢? 世界卫生组织推荐成年人每日至少要摄入25克膳食纤维,我国建议成年人(19~50岁)膳食纤维的摄入量为25~30克/天。   其他年龄段的人群(19岁以下和50岁以上)可略减少膳食纤维的摄入,以下三类人群尤其要控制摄入量:   1、青少年的膳食纤维摄入量可以相对于成人减半;   2、婴幼儿的消化系统发育尚未完全,唾液分泌少、牙齿少、咀嚼能力差,2岁前不建议吃高纤维食品;   3、老年人每日进食膳食纤维的总量一般情况下不超过30克,但胃肠功能较弱的老年人最好控制在每日25克以下。这是因为老年人脏器功能退化,胃肠不能承受过重负担,膳食纤维的摄入要较年轻人少一些。     哪类人群不宜过多食用膳食纤维 每个人的身体都不一样,当吃富含纤维的食物时,有些人会感到不适(如腹胀,胀气)。铁含量低的人可能还希望控制纤维的消耗,因为植酸(粗粮和豆类等植物性食物中的化合物)会干扰血液中铁的吸收。   有腹胀和贫血的人需要适当控制纤维量。如果出现上述任何一种,请与您的医生讨论在控制症状时获取充足纤维的最佳方法。对于其余的人,请吃您所有想要的纤维。   心脏以及消化系统,胆固醇水平和体重将对此表示感谢。

促排便防肠癌,膳食纤维怎样吃才更健康?

【概要描述】近期,有一项新的研究表明,增加膳食纤维的摄入可以降低与冠心病、糖尿病、肠癌、便秘等多种健康问题的发病和死亡风险。

高纤维饮食的好处得到专家的一致认可,《柳叶刀》杂志上发表的新研究证实了这一点。

膳食纤维到底有什么神奇的功效?怎样吃才最健康?

小编就为大家揭开这神秘的面纱



 

膳食纤维是什么



膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。

 

可溶性膳食纤维主要有果胶、树胶和黏胶,银耳、木耳、麦片等食物都含有丰富的可溶性膳食纤维。

 

不可溶性膳食纤维主要存在于麸皮、种子和蔬菜的木质化部分中,如麦麸、糙米、豆类等。

 

膳食纤维的功能



近年来,有关膳食纤维的研究越来越多,膳食纤维的功能也很多,所以小编就列举了几个:增加饱腹感、促进肠道健康、改善便秘、调节体重、调节血糖、预防脂代谢紊乱等......

 



膳食纤维应该怎样吃呢?



世界卫生组织推荐成年人每日至少要摄入25克膳食纤维,我国建议成年人(19~50岁)膳食纤维的摄入量为25~30克/天。

 

其他年龄段的人群(19岁以下和50岁以上)可略减少膳食纤维的摄入,以下三类人群尤其要控制摄入量:

 

1、青少年的膳食纤维摄入量可以相对于成人减半;

 

2、婴幼儿的消化系统发育尚未完全,唾液分泌少、牙齿少、咀嚼能力差,2岁前不建议吃高纤维食品;

 

3、老年人每日进食膳食纤维的总量一般情况下不超过30克,但胃肠功能较弱的老年人最好控制在每日25克以下。这是因为老年人脏器功能退化,胃肠不能承受过重负担,膳食纤维的摄入要较年轻人少一些。

 

 

哪类人群不宜过多食用膳食纤维




每个人的身体都不一样,当吃富含纤维的食物时,有些人会感到不适(如腹胀,胀气)。铁含量低的人可能还希望控制纤维的消耗,因为植酸(粗粮和豆类等植物性食物中的化合物)会干扰血液中铁的吸收。

 

有腹胀和贫血的人需要适当控制纤维量。如果出现上述任何一种,请与您的医生讨论在控制症状时获取充足纤维的最佳方法。对于其余的人,请吃您所有想要的纤维。

 

心脏以及消化系统,胆固醇水平和体重将对此表示感谢。

  • 分类:健康中国
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  • 发布时间:2020-04-24 16:25
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近期,有一项新的研究表明,增加膳食纤维的摄入可以降低与冠心病、糖尿病、肠癌、便秘等多种健康问题的发病和死亡风险。

高纤维饮食的好处得到专家的一致认可,《柳叶刀》杂志上发表的新研究证实了这一点。

膳食纤维到底有什么神奇的功效?怎样吃才最健康?

小编就为大家揭开这神秘的面纱

 

膳食纤维是什么

膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。

 

可溶性膳食纤维主要有果胶、树胶和黏胶,银耳、木耳、麦片等食物都含有丰富的可溶性膳食纤维。

 

不可溶性膳食纤维主要存在于麸皮、种子和蔬菜的木质化部分中,如麦麸、糙米、豆类等。

 

膳食纤维的功能

近年来,有关膳食纤维的研究越来越多,膳食纤维的功能也很多,所以小编就列举了几个:增加饱腹感、促进肠道健康、改善便秘、调节体重、调节血糖、预防脂代谢紊乱等......

 



膳食纤维应该怎样吃呢?

世界卫生组织推荐成年人每日至少要摄入25克膳食纤维,我国建议成年人(19~50岁)膳食纤维的摄入量为25~30克/天。

 

其他年龄段的人群(19岁以下和50岁以上)可略减少膳食纤维的摄入,以下三类人群尤其要控制摄入量:

 

1、青少年的膳食纤维摄入量可以相对于成人减半;

 

2、婴幼儿的消化系统发育尚未完全,唾液分泌少、牙齿少、咀嚼能力差,2岁前不建议吃高纤维食品;

 

3、老年人每日进食膳食纤维的总量一般情况下不超过30克,但胃肠功能较弱的老年人最好控制在每日25克以下。这是因为老年人脏器功能退化,胃肠不能承受过重负担,膳食纤维的摄入要较年轻人少一些。

 

 

哪类人群不宜过多食用膳食纤维


每个人的身体都不一样,当吃富含纤维的食物时,有些人会感到不适(如腹胀,胀气)。铁含量低的人可能还希望控制纤维的消耗,因为植酸(粗粮和豆类等植物性食物中的化合物)会干扰血液中铁的吸收。

 

有腹胀和贫血的人需要适当控制纤维量。如果出现上述任何一种,请与您的医生讨论在控制症状时获取充足纤维的最佳方法。对于其余的人,请吃您所有想要的纤维。

 

心脏以及消化系统,胆固醇水平和体重将对此表示感谢。

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