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如何让肠道在和谐平衡环境中“工作”?
- 分类:健康中国
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2010-03-01 09:54
- 访问量:
【概要描述】1、切忌滥用消炎药 2、保持生活规律,适当进行体育锻炼以增强体质 3、一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐,补充多种维生素 4、养成良好排便习惯 5、 注意劳逸结合,不可太过劳累,平时要保持心情舒畅,避免精神刺激,解除各种精神压力
如何让肠道在和谐平衡环境中“工作”?
【概要描述】1、切忌滥用消炎药
2、保持生活规律,适当进行体育锻炼以增强体质
3、一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐,补充多种维生素
4、养成良好排便习惯
5、 注意劳逸结合,不可太过劳累,平时要保持心情舒畅,避免精神刺激,解除各种精神压力
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- 发布时间:2010-03-01 09:54
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1、切忌滥用消炎药
2、保持生活规律,适当进行体育锻炼以增强体质
3、一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐,补充多种维生素
4、养成良好排便习惯
5、 注意劳逸结合,不可太过劳累,平时要保持心情舒畅,避免精神刺激,解除各种精神压力
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