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肛肠科疾病预防知识
- 分类：健康中国
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2011-08-16 10:35
- 访问量：
【概要描述】1.久蹲、久坐、久立、久行职业的人，应经常变换体位，适当增加活动；可作提肛运动每次5-10分钟。加强括约肌的收缩功能，促进静脉回流，防止肛门瘀血。避免久坐潮湿之地。 2.养成良好的卫生习惯，经常洗澡和坐浴，保持肛门清洁，便后、睡前坐浴，勤换内裤。 3.少吃刺激性食物，如白酒，辣椒，生葱等，可多食蔬菜、水果和粗纤维食物。 4.便秘时少吃或不吃泻药，多喝茶水或每晨喝凉白开水500毫升。 5.养成每日定时排便，以晨起一次排便为好。缩短排便时间，排便时作深呼吸，减少腹腔压力。不要过于用力排便。便后要用软纸擦肛门。 6.不要久忍大便，避免干硬粪快对肛门的压迫、冲击和损伤。防止便秘和腹泻。及时治疗慢性痢疾、肠炎、习惯性便秘，调节胃肠功能。 7.对肛窦炎、肛乳头炎、肛门瘙痒症和肛门湿疹等疾病要积极治疗，防止继发痔、肛裂、肛周脓肿及肛瘘等病。 8对久治不愈的肛门直肠疾病和疑有癌变时，要及时检查确诊，作到早期发现，早期治疗。防止癌变或发展到晚期严重阶段。
肛肠科疾病预防知识
【概要描述】1.久蹲、久坐、久立、久行职业的人，应经常变换体位，适当增加活动；可作提肛运动每次5-10分钟。加强括约肌的收缩功能，促进静脉回流，防止肛门瘀血。避免久坐潮湿之地。
2.养成良好的卫生习惯，经常洗澡和坐浴，保持肛门清洁，便后、睡前坐浴，勤换内裤。
3.少吃刺激性食物，如白酒，辣椒，生葱等，可多食蔬菜、水果和粗纤维食物。
4.便秘时少吃或不吃泻药，多喝茶水或每晨喝凉白开水500毫升。
5.养成每日定时排便，以晨起一次排便为好。缩短排便时间，排便时作深呼吸，减少腹腔压力。不要过于用力排便。便后要用软纸擦肛门。
6.不要久忍大便，避免干硬粪快对肛门的压迫、冲击和损伤。防止便秘和腹泻。及时治疗慢性痢疾、肠炎、习惯性便秘，调节胃肠功能。
7.对肛窦炎、肛乳头炎、肛门瘙痒症和肛门湿疹等疾病要积极治疗，防止继发痔、肛裂、肛周脓肿及肛瘘等病。
8对久治不愈的肛门直肠疾病和疑有癌变时，要及时检查确诊，作到早期发现，早期治疗。防止癌变或发展到晚期严重阶段。
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- 发布时间：2011-08-16 10:35
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1.久蹲、久坐、久立、久行职业的人，应经常变换体位，适当增加活动；可作提肛运动每次5-10分钟。加强括约肌的收缩功能，促进静脉回流，防止肛门瘀血。避免久坐潮湿之地。
2.养成良好的卫生习惯，经常洗澡和坐浴，保持肛门清洁，便后、睡前坐浴，勤换内裤。
3.少吃刺激性食物，如白酒，辣椒，生葱等，可多食蔬菜、水果和粗纤维食物。
4.便秘时少吃或不吃泻药，多喝茶水或每晨喝凉白开水500毫升。
5.养成每日定时排便，以晨起一次排便为好。缩短排便时间，排便时作深呼吸，减少腹腔压力。不要过于用力排便。便后要用软纸擦肛门。
6.不要久忍大便，避免干硬粪快对肛门的压迫、冲击和损伤。防止便秘和腹泻。及时治疗慢性痢疾、肠炎、习惯性便秘，调节胃肠功能。
7.对肛窦炎、肛乳头炎、肛门瘙痒症和肛门湿疹等疾病要积极治疗，防止继发痔、肛裂、肛周脓肿及肛瘘等病。
8对久治不愈的肛门直肠疾病和疑有癌变时，要及时检查确诊，作到早期发现，早期治疗。防止癌变或发展到晚期严重阶段。
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