《沈阳日报》讯：又一年高考结束，紧张的家长们终于可以放松一下了，父亲节也随之而来。在举家欢乐、享受天伦的同时，也应提防一种给广大男士带来痛苦的常见肛肠疾病——痔病。俗话说“十男九痔”，男性的好发年龄在25——60岁之间，现在还有年轻化、老龄化的趋势。预防痔疮有什么“秘笈”?今天专家将为你教授:

　　痔病发病率为何高?

　　痔病患者中为什么男性患者这么多呢?

　　王志刚解释，首先，不少男性大大咧咧，对自身的小毛病从来就不屑一顾，有症状也不去就医，健康保护意识不够。其次，大多数男性都以事业为重，不少男性患者就算有既往病史，发病时也只是对症用药忍痛忙事业。再次，男性普遍爱喝酒、喜好辛辣饮食，现在正值夏季，因此发病的也不在少数。

　　生活习惯是主因

　　王志刚介绍，痔病发病的原因包括：1、解剖学原因;2、腹内压力增加;3、肛门部感染;4、遗传关系;5、职业关系;6、局部刺激和饮食不节等。“最后两个与我们生活紧密相关，也是可以控制的原因。”

　　职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢，腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易淤血扩张;又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低，最终导致痔疮。

　　局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。此外，年高体弱、久病体虚、肛门括约肌松弛无力，劳累过度等都可以诱发痔疮的形成。

　　大便带血立即检查

　　痔疮尽管不是危及生命的疾病，但痔疮带来的一些不适症状，如肛门疼痛、瘙痒等，这些都会影响人的情绪，妨碍学习和工作。特别是内痔会伴有出血，血量较多时会造成贫血、营养不良等症状。时间长了，还容易使粘膜糜烂、感染，严重者甚至可形成肛门周围脓肿、肛瘘等疾病。

　　“症状较轻的患者可以在专科医生的指导下采用饮食调理或药物治疗，缓解症状。”王志刚特别提醒痔疮患者，切勿到一些不正规的医疗机构做所谓的“根治痔疮”手术，以免因治疗过度或手术不当而对肛门创伤过大、影响肛门功能。

　　“许多人一遇到便血就想到是痔疮，没有引起足够重视。其实，引起大便出血的疾病还有很多，如直肠癌、溃疡性结肠炎等。”王志刚表示，许多直肠癌患者正是以为自己患的是痔疮而掉以轻心，耽误了病情而错过最佳治疗时机。所以，一旦发现大便带血就应到医院检查，防患于未然。

　　预防痔疮“小动作”

　　王志刚表示，生活中一些“小动作”可以有效地预防痔病。

　　1、常做提肛运动：全身放松，有意识地收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，然后放松，反复做20次，每天做两组。提肛练习可随时进行，办公时、乘车时、看电视时、睡前都可做。

　　2、保持肛门清洁：便后用温水冲洗肛周，并用水流按摩肛门。在痔疮发作时，可通过热水坐浴，促进肛门部血液循环。

　　3、自我按摩：痔疮是局部血脉淤结的结果，按摩长强穴(尾骨尖前面)可改善局部血液循环，在预防和治疗上均有效。

　　日报记者 杨主格