《沈阳日报》讯：便秘是现在许多人存在的问题，导致便秘的原因有很多，与生活习惯以及饮食习惯都密切相关。不少人便秘时会选择自行服用泻药，特别是一些慢性便秘患者，常年靠泻药来帮助排便。专家提醒，便秘特别是慢性便秘，千万不要滥用泻药，时间长了可能引发大肠黑变病，而且有癌变可能。

　　长期滥用泻药 当心大肠黑变病

　　何磊介绍，临床患者中约有七成都存在滥用泻药的情况。“有些患者发生便秘后，不问病因，乱用泻药通便，结果泻药用量越来越大，便秘也更加顽固。特别是一些老年患者，常年靠番泻叶等泻药来帮助排便，把服用泻药看成常规治疗便秘的唯一方法，这其实是错误的。”

　　何磊表示，含有大黄、芦荟、番泻叶等成分的药物，属于刺激性泻药，不宜长期使用，因为这些药物含有蒽醌类物质，对肠道黏膜有刺激作用，时间长了会造成肠道黏膜病理性改变，引发大肠黑变病，而且有癌变可能。“其实，想通过泻药彻底解决问题，一般是不可能的，只有查出便秘原因再进行治疗，才能药到病除。便秘患者，一定要根据病情选择药物 。”

　　排便困难 需警惕肠道肿瘤

　　“长期排便困难需警惕肠道肿瘤的可能性。”何磊表示，结肠癌是发生于结肠部位的常见消化道恶性肿瘤，如近期出现排便习惯改变(如便秘或排便不畅)、持续腹部不适、隐痛或腹胀;大便变细、粪便变稀或带有血液和粘液;粪便隐血试验持续阳性;腹部可扪及肿块;原因不明的贫血、乏力或体重减轻等，除做进一步病史询问和体格检查外，应到医院做纤维结肠镜检查、肿瘤标记物检测，以期确定诊断，因此对排便出现异常(包括规律性和性质两方面)当高度重视。

　　中医疗法 治疗便秘有优势

　　“辨证论治是中医治疗慢性便秘的最大特点。”何磊介绍，中医学对便秘的治疗历来强调需从整体出发，针对病因，调节饮食、起居、情志，合理用药。中医将便秘分为实秘和虚秘，常用的治疗有：

　　增水行舟法：即滋阴养血，增液润肠法。治疗气血虚秘。

　　理气开秘法：即顺气行滞，升清降浊，开上窍，通下窍，适应于气机郁滞便秘。

　　益脾补肾法：即补益脾肾，培本通便法。肾在下而主气化，脾居中而司运输，津液充，气化行，则大便调畅。脾失输布运化，肾失温煦滋润，则大便秘结。

　　针灸疗法 调整机体生理功能

　　此外，传统的针灸疗法通过调整机体的生理功能达到治疗效果，有效性和安全性都很好。针灸具有双向调节功能，实验研究表明，针刺特定穴位可改善肠道功能，对于胃肠动力减弱者可加快胃肠蠕动，促进粪便排出;对于高张力、运动亢进的肠道运动有抑制作用，能解除病理性痉挛状态。穴位贴敷和耳穴贴压以及穴位埋线治疗有着方便、安全、有效等特点，病人依从性高。

　　调节饮食起居 可改善慢性便秘

　　“调整饮食起居，是治疗便秘的基本方法。”何磊表示，中医非常重视便秘的饮食疗法，主张症状一旦解除，即应以“谷肉果莱，食养尽之”，常用的食物有：黑芝麻、胡桃仁、柏子仁、松子仁、郁李仁、杏仁、葵子、阿胶、蜂蜜等，这些食物性滑质润，营养丰富。绝大多数习惯性便秘通过调节饮食起居，养成定时排便的习惯，增加活动量和纠正依靠泻药排便，都能恢复正常排便，只有很少患者通过药物加以治疗。 《 沈阳日报》记者 杨主格