• 分类：健康中国
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• 发布时间：2015-07-16 13:21
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【概要描述】       中医认为，夏季阳气在表，胃中虚冷，这是吃生姜可以温胃健脾。姜与其他食物配伍，有治疗缓解常见病的功效。        阳气不足姜水泡脚        偏方：生姜切片，大火煮开后，加水泡脚。一定要泡过小腿部足三里穴（小腿前外侧，外膝眼下3寸的位置），或用1-2两生姜，煮20-30分钟成生姜水饮用，如果嫌口感不好，可适当加点儿糖。        阳气不足的人一般手脚冰凉，易怕冷，经常腹泻，消化不良，常常精神不振，舌体淡红，舌苔薄白，脉象沉细。中医主张，春夏养阳，脾阳不足，易食欲不佳，畏寒怕冷，此时可吃生姜或用生姜泡脚。        夏季补阳，还应保证良好的睡眠，忌熬夜；不要怕热、怕阳光，要适当晒太阳、少吹凉风；保持心情愉悦，不要常发怒；适当多行房事，调和阴阳。        关节痛热敷姜片        偏方：将生姜切成1厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。        此方是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰、关节痛的有力武器，肾主骨生髓，腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。使用生姜，咸味入肾，热助阳气，辛散气结，所以对这类寒淤凝滞的疼痛很有效。        除了把生姜煮熟，也可以用鲜姜捣烂取汁，干净棉花浸入姜汁中再晒干，依此法反复进行多次，以浸完姜汁为止，然后将晒干的药棉摊上纱布，包敷关节疼痛处，或在生姜汁中加入适量白酒，有活血散寒、舒筋通络的作用。        受凉喝生姜葱白汤        偏方：生姜30克切细，葱白10克，加红糖，以开水冲泡，趁热饮后，盖被卧床。     这是一个老方子，生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃止呕、解毒三大功效。凡属此类都可以用生姜，如吹空调外感风寒的人，肩膀和腰背遭受空调凉风侵袭的人，腹部受凉而腹痛的人等。        生姜橘皮水治呕吐        偏方：生姜、橘皮各12克，水煎，一日2-3次分服，有止痛止呕之效。 夏天人们常吃些冷饮和凉性的水果，造成寒凉侵胃，当出现呕吐等症状时，此方有一定效果。        橘皮中含有大量的维生素C和香精油，有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效。生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之用，前人称之为“呕家圣药”。但生姜属辛热燥烈之品，故阴虚有热、内热偏重及舌苔黄而干的人应少用。        老姜葱头缓解肩周炎        偏方：老姜、葱头捣烂，用文火炒后加白酒再炒片刻。睡前趁热敷在疼痛处，以能忍受为度，用毛巾包紧，次日取下，一剂药可用3-4次。        肩周炎，与受风寒湿有关。老姜，温经散寒；葱头辛温，能散寒解表，温通阳气；白酒大辛大热，能够散寒活血通经。三者混合，发挥温阳散寒、活血通经、止痛消肿的功效。